Mang giày đạp xe có tạo ra sự khác biệt không? Nhưng kể từ khi giày đạp xe cố định đúng vị trí (hoặc trong cách nói đi xe đạp là 'kẹp vào'), chúng không bị trượt xung quanh, có nghĩa là bạn có nhiều khả năng giữ thẳng hàng hơn và có thể tránh chấn thương mắt cá chân, đầu gối và hông tốt hơn, Buschert nói . Một ưu điểm khác của việc xỏ ngón là nó giữ cho đôi chân của bạn thoải mái hơn, Buschert nói.