Chủ YếU > Bài Tập > Giảm trọng lượng nhiên liệu G - giải pháp khả thi

Giảm trọng lượng nhiên liệu G - giải pháp khả thi

G FUEL có làm bạn tăng cân không?

Lượng calo: 10 đến 25

Lượng calo dư thừa sẽlàm cho bạnđếntăng cânvà thâm hụt Calo sẽlàm cho bạnđếngiảm cân. Chỉ với 10 đến 25 Calo (tùy thuộc vào hương vịbạnmua), tiêu thụG NHIÊN LIỆUsẽ không thay đổi đáng kể bất kỳ mục tiêu tiêu dùng hàng ngày nàobạncó thể có.



Chuyện gì đang xảy ra vậy các bạn? Jeff Cavaliere, Athlea-X.com. Hôm nay tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu xem thực phẩm bổ sung dinh dưỡng có phù hợp với bạn không.

Thực phẩm chức năng không dành cho tất cả mọi người, nhưng bạn có thể tự hỏi mình một loạt câu hỏi để xác định xem bạn có phải là ứng cử viên hay không. Nó bắt đầu ngay tại đây bằng từ 'có' hoặc 'không' của chúng tôi với vị trí của bạn trong mối quan hệ với Bạn có phải bạn mới bắt đầu không? Bạn là người mới bắt đầu? Bạn có phải là một chàng trai thực sự gầy và chưa bao giờ nâng một trọng lượng nào trong đời? Đoán xem ai biết một người như thế này? Tôi làm! Tôi đã chính xác như vậy. Trên thực tế, đây là quả tạ đầu tiên của tôi mà tôi từng sử dụng.

Bạn có thể thấy nó ngay tại đó; Đây là năm pounder của tôi. Cái tạ nặng năm pound này cho phép tôi nâng được khối lượng nặng hơn rất nhiều, nhưng tôi đã bắt đầu với nó. Trên thực tế, khi tôi lớn lên, anh trai tôi đã nói với tôi, 'Bạn phải kiếm được quyền, xứng đáng được hưởng đặc ân. để bắt đầu bổ sung dinh dưỡng. 'Bởi vì nếu bạn chỉ mới bắt đầu với mức tạ thực sự nhẹ và quá trình tập luyện của bạn chưa đến mức thuần thục, thì việc bổ sung là quá mức cần thiết.



Tốt hơn hết là bạn nên tìm hiểu những kiến ​​thức cơ bản và hiểu về cách xây dựng cơ thể của bạn từ đầu. Tìm hiểu các động tác phù hợp, cách tập thể dục phù hợp và cách kết hợp tất cả lại với nhau trước khi tinh chỉnh bằng các chất bổ sung dinh dưỡng. Ở đầu bên kia của quang phổ, và cũng tương tự như vậy, nếu bạn là kiểu người cho phép bản thân quá khổ - 40% chất béo cơ thể trở lên do thói quen ăn uống hoàn toàn không tốt của bạn - hãy cố gắng khắc phục chúng với chất bổ sung không phải là Con đường đúng đắn Bạn đang ở trong khu vực mà nếu bạn đã cam kết định hình, bạn đã đi xuống con đường này một thời gian và muốn đưa nó lên cấp độ tiếp theo.

Sau đó, bạn sẽ là một 'có'. Ngược lại, nếu bạn bắt đầu thực hiện một trong hai thái cực đó, bạn sẽ kết thúc ở đây là 'không'. Đây là một kịch bản mà có lẽ nhiều người trong số các bạn có thể liên tưởng đến, nhưng tôi đang sống và hít thở nó hàng ngày ngay bây giờ là mức độ căng thẳng cao.

Nó không phải là căng thẳng tồi tệ. Nó có thể là một căng thẳng tốt. Trong trường hợp của tôi, đó là Stress tốt.



Chúng tôi có một cậu con trai sinh đôi. Họ đến hơi sớm. Điều này thật căng thẳng, nhưng chúng tôi “Tôi đang cố gắng giúp họ trưởng thành và phát triển và bắt kịp với vị trí mà họ cần.

Điều đó làm căng thẳng cuộc sống của tôi rất nhiều, nhưng hãy đoán xem? Tôi vẫn sẽ tập thể dục, tôi sẽ vẫn cố gắng ăn uống tốt nhất có thể, nhưng như tôi đã thảo luận vào ngày hôm trước trong bài viết dinh dưỡng của mình, nơi tôi đã chỉ cho bạn một số cách nhanh chóng để tôi có thể tạo nhiều bữa ăn cùng một lúc - Tôi thực sự sẽ liên kết đây, nếu bạn chưa nhìn thấy điều này - thì ngay bây giờ, ss thậm chí còn hiện diện nhiều hơn trong cuộc sống của tôi. Thuốc bổ sung có thể giúp bạn vượt qua căng thẳng vì nó có thể làm được hai điều. Số một: Chúng tôi biết chế độ ăn uống có thể là một phần quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể bạn để tiếp tục đối mặt với căng thẳng và chúng tôi cũng biết rằng chúng tôi không nhất thiết phải có thời gian trong những lúc căng thẳng mà phải chuẩn bị nó. .

Vì vậy, việc bổ sung sẽ cực kỳ dễ chuẩn bị và cho phép bạn điều chỉnh chế độ ăn uống của mình. Vì vậy, đối với tôi, tôi chưa bao giờ phụ thuộc vào thực phẩm bổ sung của mình hơn bây giờ, bởi vì tôi không phải lúc nào cũng ở một nơi mà tôi có thể ăn uống đầy đủ. Nhà ăn của bệnh viện không phải là nơi tốt nhất để tôi có được dinh dưỡng thích hợp, nhưng nếu tôi có thể pha sữa lắc với tôi, và bây giờ tôi đã có sẵn nguồn dinh dưỡng tối ưu khi cần; nó trở nên khẩn cấp hơn tất cả.



Tôi sẽ nói nếu bạn đang trong một công việc căng thẳng hoặc trong tình trạng căng thẳng cao độ và bạn không muốn bỏ qua chế độ ăn kiêng của mình và vẫn muốn có thể tập thể dục và nếu bạn đặt nhiều căng thẳng vào cơ thể, Tại điểm này, hãy đảm bảo rằng bạn đang đảm bảo bổ sung một số hình thức bổ sung để cơ thể bạn có thể phục hồi nhanh hơn và bạn có thể phục hồi tốt hơn nữa. Được rồi, vậy câu hỏi tiếp theo thực sự là một câu hỏi về một người, tôi đưa nó xuống, đưa nó qua đây, và đưa bạn đến với người đàn ông và yêu cầu bạn thành thật với chính mình. Bạn có phải là kiểu người uống thực phẩm bổ sung và sau đó ăn thức ăn bẩn thỉu bởi vì bạn nghĩ rằng bạn đã làm như vậy không? Những gì bạn nên làm? Nếu đây là bạn, thì thực phẩm bổ sung dinh dưỡng không phải dành cho bạn, được chứ? Chúng không dành cho bạn.

Nhưng có một điểm quan trọng mà bạn có thể học hỏi từ tất cả những điều này. Có nghĩa là, thực phẩm bổ sung đôi khi khiến người đó phải chịu trách nhiệm quá nhiều về các hành động còn lại của họ, bạn đi ra ngoài và tiêu hết số tiền khó kiếm được vào thực phẩm bổ sung của mình và bạn coi chúng một cách tôn giáo, bạn dùng chúng thường xuyên, bạn có cơ hội để làm hỏng sau đó và làm những gì bạn biết mình không nên, để hòa hợp với những gì bạn muốn cơ thể mình làm. Bạn sẽ trở nên ý thức hơn nhiều khi bạn biết mình đang chi bao nhiêu tiền để mua thực phẩm bổ sung, công sức bạn bỏ ra tại phòng tập thể dục, cũng như thời gian và nỗ lực bạn bỏ ra để thực hiện những gì bạn biết rằng mình nên làm.

Bạn ít có khả năng đi lạc khỏi con đường bị đánh đập mà bạn biết mình không nên làm. Đây là lúc mà việc bổ sung có thể trở nên cực kỳ quan trọng, khiến bạn phải chịu trách nhiệm về tất cả các hành động của mình ngoài thời gian bạn dùng chất bổ sung. Bất kỳ ai cũng có thể dùng thực phẩm bổ sung.

Đó là điều dễ dàng nhất mà bạn có thể làm. Đây là lý do tại sao có rất nhiều người thích họ. Tất cả chúng ta đều biết việc trộn một thứ gì đó lên và uống dễ dàng như thế nào, nhưng tất cả những gì đang diễn ra hàng giờ và hàng phút khác. Nó tính thời gian bạn dùng chất bổ sung của mình.

Nếu điều này khiến bạn có trách nhiệm hơn, tôi nghĩ họ chắc chắn nên nằm trong kế hoạch của bạn. Đặc biệt nếu bạn là kiểu người đó. Được rồi, câu hỏi tiếp theo bạn muốn hỏi bản thân là liệu bạn có phải là một vận động viên hay không.

Khi tôi nói 'vận động viên', tôi không nhất thiết muốn nói đến vận động viên chuyên nghiệp. Trên thực tế, chúng tôi có rất nhiều người ở đây luyện tập trên kênh này để trông thể thao hơn. Nhưng nếu bạn là một vận động viên, bạn nên bắt đầu nghiêm túc sử dụng chất bổ sung của mình.

Nếu bạn không, bây giờ tôi có thể nói với bạn rằng bạn đang bị bỏ lại phía sau. Tôi vừa trở về sau cuộc họp mùa đông tháng trước ở Nashville, Tennessee. Sức mạnh của giải đấu chính và huấn luyện viên điều kiện là những bổ sung.

Hãy đối mặt với nó, trò chơi bóng chày đã chứng kiến ​​một số thay đổi nghiêm trọng trong vài năm qua để loại bỏ ma túy ra khỏi trò chơi. Đã có một phần lớn về cách các cầu thủ chuẩn bị mỗi năm, nhưng điều đó đã biến mất. Bây giờ hết cách rồi.

Bạn cần có khả năng làm điều này thông qua nghiên cứu thực tế, chắc chắn và bổ sung dựa trên bằng chứng để thay thế nó để họ có thể đưa trò chơi của mình lên cấp độ tiếp theo. Những người không sẽ bị tụt lại phía sau. Điều tương tự cũng có thể được nói ở đây.

Một lần nữa dành cho những ai muốn nâng cao không chỉ hiệu suất mà còn cả vóc dáng của mình. Bạn đã cam kết, bạn đã đi trên con đường này và bạn muốn đưa nó lên cấp độ tiếp theo; Đây là những người cần bắt đầu đi sâu vào những lợi ích của việc bổ sung. Cuối cùng, chúng ta sẽ chơi một chút đúng hay sai ở đây.

Tôi sẽ hỏi bạn một câu hỏi và tôi muốn bạn trả lời bạn đang nghĩ về khía cạnh nào, bạn có nghĩ rằng bạn có thể nhận được tất cả các lợi ích bổ sung chỉ từ thực phẩm không? Rằng bạn không cần bổ sung để có được những lợi ích của những thứ mà bạn muốn thử bổ sung dinh dưỡng. Tôi sẽ cho bạn một giây ở đây. Được rồi, tôi có thể chấm dứt sự căng thẳng bây giờ vì câu trả lời là một 'sai lầm' vang dội.

Tôi sẽ cung cấp cho bạn hai ví dụ về điều này. Khi mọi người cố gắng dùng thực phẩm bổ sung, giả sử họ đang dùng glucosamine, công thức khớp và họ đang dùng glucosamine; Mọi người sẽ tranh luận rằng họ có thể nhận được glucosamine mà họ có được trong Cơ học Athlean của chúng tôi. Bạn lấy cái này từ đâu? Bạn đang ở một nhà hàng gọi món lướt ván và cỏ và bảo họ cầm thịt tôm hùm và chỉ cho bạn cái bát? Nó có vị rất ngon? Bạn ăn gì để nhận được glucosamine cần thiết để tận dụng các lợi ích bổ sung? Có phải tất cả họ đều phải dùng một công thức bây giờ? Không, nhưng nếu bạn nói với tôi đó là công thức phổ biến Hãy dùng công thức, hoặc bạn muốn tận dụng glucosamine từ một công thức thông thường, nhưng bạn không cần công thức chung thì bạn đang tự lừa mình.

Bạn đang chơi trò chơi không tự nhiên và nó không thực sự bổ sung những gì bạn có thể nói về creatine, một trong những chất bổ sung được nghiên cứu kỹ lưỡng trên mạng. Không có nghi ngờ gì rằng creatine có rất nhiều nghiên cứu đằng sau nó hỗ trợ hiệu quả của nó cho bất kỳ ai tập luyện. Bạn có đang nhận được creatine của mình không? của? Tôi tiếp tục nghe nói, 'Jeff, bạn có thể lấy creatine từ thịt.

Jeff, bạn có thể lấy creatine từ cá ngừ. 'Hãy lấy cá ngừ làm ví dụ hoàn hảo. Cá ngừ thực sự có 4,5 gam creatine mỗi lần - 16 ounce cá ngừ.

Đó là một pound cá ngừ, được không? 4,5 gam creatine là rất tốt. Đó là một liều lượng tốt cho bạn, nhưng hãy đoán xem? Bạn biết đấy - khi bạn biết bất cứ điều gì về creatine - rằng để có được những lợi ích ở đây, bạn phải dùng nó hàng ngày.

giày đi xe đạp diadora

Điều đó có nghĩa là bạn cần tiêu thụ 16 ounce cá ngừ mỗi ngày. Điều đó có nghĩa là ngân sách của bạn cần cung cấp cho bạn tùy chọn mua cá ngừ 16 ounce - tương đương với 1 pound - cá ngừ với giá khoảng $ 17 $ 25 một pound, tùy thuộc vào chất lượng sushi hay không, mỗi ngày.

Nếu chúng tôi bắt đầu nghĩ về hóa đơn hàng tháng của bạn - có thể khoảng 500 đô la - để nhận được creatine của bạn, điều đó có hợp lý không? Chưa kể, bạn có thể sẽ bị ngộ độc thủy ngân khi đang di chuyển. Đó không phải là một cách thực sự hiệu quả để có được creatine. Mọi người có cần không? Creatine? Không! Tôi không nói rằng tất cả đều như vậy, nhưng đừng đến gặp tôi và nói, 'Jeff, tôi muốn nhận được những lợi ích của creatine và tôi sẽ nhận được điều này thông qua chế độ ăn uống bình thường của tôi và thông qua thực phẩm tôi ăn. 'Nó sẽ không xảy ra.

Cũng là một sai lầm lớn. ' Nếu bạn muốn lợi ích của một số thành phần nhất định có được lợi ích về mặt thái thì bạn nên hiểu rõ hơn rằng bạn rất có thể cần phải bổ sung ở đây. Nếu bạn không theo đuổi những lợi ích Tìm kiếm đó, bạn không nhất thiết phải cần đến chúng.

Như tôi đã nói ở phần đầu, nếu bạn là kiểu người dùng thực phẩm bổ sung và nghĩ, 'Thế là xong', khi đã hoàn thành tất cả những công việc khó khăn thì bạn sẽ nghĩ rằng thực phẩm chức năng thay thế cho việc tập luyện chăm chỉ; bạn biết gì không - giúp tôi một việc, đừng uống thuốc bổ của tôi vì đó là một cái tát vào mặt. Tôi không nghĩ thực phẩm chức năng là câu trả lời cho tất cả mọi người, nhưng tôi nghĩ phần lớn những người theo dõi kênh này và làm theo lời khuyên mà tôi đưa ra cho bạn ở đây đều nghiêm túc hơn một chút trong việc học hành của họ. Thực phẩm chức năng có thể là thứ mà bạn có thể nên cân nhắc nếu bạn đang muốn nâng kết quả của mình lên một tầm cao mới.

Chúng tôi có những người bổ sung của chúng tôi. Tôi sẽ đứng đằng sau họ mỗi ngày mỗi khi tôi thực hiện một bài viết ở đây. Chúng tôi có bài báo.

Trong thời gian chờ đợi, nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, hoặc ít nhất là trung thực, vui lòng giúp đỡ tôi và để lại nhận xét cũng như không thích của bạn bên dưới. Hãy cho tôi biết điều đó. Hãy cho tôi biết tôi nên báo cáo điều gì khác ở đây trên kênh này.

Có thể một cái gì đó liên quan đến chất bổ sung, nhưng tôi sẽ cố gắng hết sức để làm điều đó ở đây trong những tuần tới. Được rồi, các bạn. Tôi sẽ nói chuyện với các bạn một lần nữa sớm.

Nhiên liệu G có thực sự tốt cho sức khỏe không?

Vâng, nó có!G NHIÊN LIỆUhoạt động rất hiệu quả, được mọi người ở mọi tầng lớp trên thế giới tin tưởng. Võ sĩ UFC, vận động viên thể thao điện tử, vận động viên thể hình, vận động viên trượt ván, ngôi sao YouTube, người mẫu thể hình và thậm chí cả những người chơi NFL đều tin tưởngkhỏe mạnhnăng lượng, sự tập trung và sức bền trongG NHIÊN LIỆU!

nhưng nó có vị như doodoo hôm nay chúng ta sẽ thử một số thức uống năng lượng dành cho game thủ. Tôi nhạt như cà phê. mua những con quái vật lớn bằng lon lớn FC và tôi sẽ chơi Counter-Strike nếu bạn không cần đài phun nước của tôi, bạn biết đấy tôi muốn vỗ tay Tôi thực sự dựa vào những loại nước tăng lực có chỉ số octan cao đó để giúp tôi vượt qua ngày trở lại trường đại học mà tôi đã sử dụng uống nước tăng lực ampli khá nhiều mỗi ngày. bình năng lượng thì mát nhưng chơi game thì có nhiều năng lượng hơn, 4 giờ sáng bạn có thể nằm trên giường, chúng ta đều biết rằng giấc ngủ chính là anh em họ của Thần chết. vì vậy chúng ta cũng nên dành nhiều thời gian hơn để chơi các trò chơi viết bài trực tuyến, em yêu, xin chào, không sao cả, vì vậy chúng ta có g-Nhiên liệu đang hoành hành kẹo cao su một con cá Thụy Điển rất mạnh, đó là một vấn đề mà bạn biết tôi cảm thấy thế nào không, có thể thông qua hệ thống của tôi và cho tôi một rắn chắc tôi cần những thứ hoang dã thì ngược lại, tôi cần ít topoop hơn để tôi có thể chơi nhiều hơn, điều đó rất đúng khi nói đến t aste của cá Thụy Điển vâng tôi có nghĩa là có họ không chỉ có vị anh đào ngon mà nó có vị giống như cao su sáp đậu vâng nó có vị như nó có vị như sáp vâng vâng đủ của anh chàng này có vị giống như kool giúp tôi thích nó. và bạn cảm thấy thế nào? về món cá bạch dương ừm tôi yêu cá Thụy Điển mà bạn biết đấy, tôi là một người cổ điển nên tôi chắc chắn ăn càng nhiều cá càng tốt vì đây là chất lỏng, tôi sử dụng mymoistyscale và tôi sẽ cung cấp cho bốn món cà phê ướt này, cô ấy là người tiếp theo chúng ta có biohock trao đổi chất biohock tôi thích trò chơi này mà không có màu nhân tạo Tôi không hài lòng về cơ bản là nước nó chắc chắn có mùi giống như Capri sun hoặc một cái gì đó tương tự vâng tôi muốn nói rằng nó trông giống như nước tiểu của người ngoài hành tinh, nó không có mùi vị đúng không. Tôi nghĩ nó có vị chính xác thực sự lưỡi của tôi bị hỏng, vị của tôi rất ngon, bạn biết đấy, đây là thứ mà tôi muốn đập hơn vì đây là một vụ nổ vị giác dữ dội, vâng, cái này tôi sẽ cho ba trên năm, tôi chỉ cho ba trong năm , và tôi sẽ đặt điều đó ngay dưới nhiên liệu G, vâng G nhiên liệu số một nơi nó nói trò chơi Bioshock BioLife giống như hai, làm sao họ có thể nói vậy, họ không thể nói rằng tôi vẫn có thể nếm và cảm nhận được thứ này trong miệng , vâng, tôi cảm thấy như nó vẫn còn trên lưỡi của tôi, tôi không 'Không thích tiếp theo bạn hồi sinh và đó là táo xanh và đó là một hỗn hợp đồ uống hiệu suất tinh thần được thôi. Hộp mmm đó là năng lượng dao cạo nên công ty sản xuất dao cạo râu giống như các phụ kiện máy tính tạo ra một loại nước tăng lực dành cho game thủ có màu sắc mà tôi ghét phải tôi cảm thấy tệ đối với kẹo mút dành cho lứa tuổi thanh thiếu niên với lớp caramel bên ngoài và nó có một quả táo xanh ở giữa, đây là điều tuyệt vời, đó là điều Ismell ở đây hoàn toàn kinh tởm nó có nhiều hương vị siêu nhân tạo của táo bản địa nên nó có vị Christmassy thực sự ghê tởm. tuyệt vời, tôi thích điều đó rất nhiều, điều đó thực sự tốt không không phải không có vâng tôi là người ghét những người tốt Số một cho tôi, tôi sẽ xếp bạn ở cuối bây giờ bạn được 1 trong số 5 người tiếp theo cho tôi, thậm chí không phải một cô ấy âm 2 Đó là mức thấp nhất đối với tôi Đồ uống dao cạo râu sinh học nhiên liệu G Tôi ghét nó Tôi không thích nó không phải là một người hâm mộ oh f PS lupus lupus lupus sẽ đi qua lỗ đít của tôi như một đứa trẻ sinh non. Tôi thực sự bắt nguồn từ cái này vì nó quá khải huyền và mát mẻ và Chờ đã, tôi rất phấn khích ồ thực sự nó khiến toàn bộ miệng tôi cảm thấy kỳ lạ, bây giờ nó cảm thấy khô khốc, chúng tôi rất khác người không nó có vị như doodoo không, đó là khi tôi có một câu lạc bộ đêm dài không không, tôi cố gắng đánh một ngôi nhà thù địch lúc 4:45 sáng nên cuối cùng ít nhất cho đến 10 giờ sáng

Chúa ơi, không, nó có vị như nó hoạt động nhưng nó không ngon đến mức không tệ lắm bạn có nói nghiêm túc không, tôi thực sự không uống hết thứ đó thực sự tôi muốn nói là nó rất nghiêm túc những gì bạn đang làm đáng kinh ngạc vâng không không fps và dao cạo mmmOh G và sau đó tại Tip Still G-Fuel, bạn biết tôi là Gemini và thường không đồng ý với đàn ông, nhưng nếu anh ấy ở cùng tôi hôm nay thì đó là G-Fuel Bioshock FPSrespawn Không thể bỏ quả táo xanh, số hồi sinh tốt một và một g-fuel thứ hai có vị giống như kool-aid perfectone dưới nó bioshock yêu thích trò chơi này khá nhiều thứ này um tôi sẽ đặt trên sàn nếu điều đó ổn nên mọi chuyện sẽ xảy ra, đó là trò chơi sương mù. Tôi yêu KN Mountain Dew amp chúng ta phải thử nó, điều này thật dễ thương, tôi đã làm điều này Cuối cùng, đây là câu chuyện cổ điển chắc chắn hãy nhớ rằng whooit có ga là được rồi, vâng vâng oh trước hết là không có ga căn hộ của tôi là căn hộ của bạn căn hộ nhỏ của tôi - tôi nhớ tôi thích ăn giòn hơn, bạn biết tôi nghĩ tôi ghét món này - bạn sẽ trộn chứ? cô ấy, tôi ooh, màu tím là màu yêu thích của tôi, nó sủi bọt, có gì đó như bùng phát xảy ra, hãy nhìn xem khoa học quy tắc hóa học tuyệt vời hơn nhiều, hãy đợi những gì trung thực hơn huh được rồi, đây là bảng xếp hạng cuối cùng và bạn có thể cho tôi biết nếu bạn đồng ý hay không đồng ý, vì vậy cuối cùng chúng ta sẽ im lặng trở lại, tôi sẽ có FPS vì vị đó không có ở đó, dạ dày của tôi đã chuyển động và ngay trên nó là đồ uống cạo râu, cùng một vị hơi chát , nhưng bạn biết đấy, và sau đó thứ ba thực sự sẽ là nhiên liệu cho trò chơi, mặc dù đây là hương vị tôi yêu thích, đó là Mountain Dew, nó chỉ là nước chanh cho nó, tôi sẽ nói cú đấm trái cây yêu tinh và sau đó số một có để làm nhiên liệu G. Tôi sẽ nói bốn hương vị đó là số một nhưng mọi thứ khác khi anh ấy nói tôi đồng ý với hầu hết chúng, tôi là số một táo xanh hồi sinh số hai G nhiên liệu số ba Bioshock yêu thích trò chơi số bốn nước vệ sinh số 0 để không mâu thuẫn nhưng tôi sẽ phải đi g nhiên liệu fps bioshock rồng hồi sinh trò chơi tuyệt vời, xin lỗi bạn có cần không, không bạn ngồi xuống trong một phiên chơi game dài và cố gắng thích pop smash không, tôi nghĩ vậy, chúng ta đã học được điều gì đó ở đây hôm nay, mọi người đều có khác nhau vị giác, bạn đang cố gắng dậy, có thể chơi trò chơi GoPro cho môn thể thao sinh thái thậm chí vào tháng Năm. Nhưng thậm chí sau đó bạn có thể tìm thấy một người phụ nữ dọn dẹp, bạn biết các lựa chọn thay thế năng lượng để có rất nhiều năng lượng, nó thực sự lộn xộn đối với tôi và tôi thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, vì vậy tôi sẽ chỉ xử lý các quy trình ngoài máy ảnh

Những thức uống cần tránh để giảm cân?

Bất cứ ai muốngiảm cânNêntránhcác loại sau đây củađồ uống:
  • Ngọt mềmđồ uống. Chứa đầy calo và ít chất dinh dưỡng, ngọt, có gađồ uốngchẳng hạn như nước ngọt không hỗ trợgiảm cân.
  • Nước ép trái cây và sinh tố. Nước ép trái cây có một số lợi ích về dinh dưỡng.
  • Năng lượngđồ uống.
  • Quán cà phêđồ uống.
  • Rượu.
11 tháng 9 2019

Bạn đã cố gắng giảm cân nhưng không mấy thành công. Nếu là bạn, bạn chắc chắn không đơn độc Tôi nhận thấy rằng, trong nhiều trường hợp, có một số loại thức ăn dành cho thú cưng mà mọi người chỉ đơn giản là bám vào và khiến chúng không thể theo đuổi mục tiêu của mình. Bài viết này chúng ta sẽ điểm qua 10 loại thức ăn bạn cần thoát khỏi nếu bạn muốn thành công xin chào tôi là bác sĩ. Eric Richardson, Bác sĩ Đa khoa được Cấp phép Toàn quốc Tôi muốn gửi lời chào đến kênh Family Med, kênh này tập trung vào việc cung cấp cho bạn thông tin y tế thực tế và chính xác để giúp bạn và gia đình nếu bạn nghĩ rằng đây là điều hữu ích, hãy nhớ đăng ký, nhấp vào nút thông báo và theo dõi không ngừng nghỉ, vì vậy đâu là thực phẩm khiến chúng ta gặp khó khăn, vật lộn với việc giảm cân nhất là điều quan trọng nhưng đó chỉ là một phần nhỏ của bức tranh. Nó thực sự tóm tắt về việc tìm cách ăn có tác dụng với bạn và cơ thể của bạn, nhưng bất kể bạn chọn kế hoạch dinh dưỡng nào khi cố gắng giảm cân, có một số loại thực phẩm mà chúng tôi biết rằng chúng sẽ khiến bạn gặp rắc rối ngay bây giờ.

Danh sách này sẽ không đầy đủ vì thực sự có rất nhiều loại thực phẩm ngoài kia. Nó không tốt cho bạn, nhưng đây là một số vấn đề phổ biến nhất mà tôi thấy các bệnh nhân của mình có vấn đề. Đầu tiên là một trong những hạn chế của tôi đó là khoai tây chiên và khoai tây chiên có nhiều chất béo và rất dễ bị phân hủy trong cơ thể và chuyển hóa thành đường và có thể nhanh chóng chuyển thành chất béo.

Một số nghiên cứu cho thấy rằng ăn khoai tây chiên và khoai tây chiên có liên quan đến tăng cân, và một nghiên cứu cho thấy rằng khoai tây chiên có thể góp phần làm tăng cân trên mỗi khẩu phần ăn cao hơn bất kỳ loại thực phẩm nào khác, ít nhất là quan trọng khi cố gắng giảm cân, đó là lãng phí đồ uống có đường. đó có lẽ nên là số một vì nó có lẽ là một trong những điều tồi tệ nhất đối với bạn mà chúng tôi tiêu thụ thường xuyên. Chúng có mối liên hệ chặt chẽ với việc tăng cân. Một nghiên cứu tôi đã đọc một thời gian trước cho thấy một loại nước ngọt không ăn kiêng có thể tăng khoảng 10 pound calo mỗi ngày với người bình thường trong một năm mắc bệnh này, tuy nhiên bộ não của bạn không nhận ra. nó như một loại thực phẩm để không làm bạn no và bạn có nhiều khả năng sẽ ăn quá nhiều với lượng calo của mình, vì vậy hãy làm cho bản thân một ưu đãi và kết hợp với một ít nước mát với chanh, bây giờ số ba là bánh mì trắng, bánh mì trắng là loại có thể nhai được Phiên bản của Khi lúa mì được làm thành bột mì trắng, nó sẽ loại bỏ hầu hết chất xơ và chất dinh dưỡng khiến hạt bị tiêu hóa chậm thay vì chuyển hóa thành đường nhanh chóng trong cơ thể và cũng làm tăng lượng đường của bạn vì không có nhiều chất xơ mà bạn nhận được nhiều hơn có khả năng có nhiều hơn, vì vậy chúng tôi thấy sự gia tăng insulin tiếp theo là kẻ thù của bạn, nếu bạn đang cố gắng giảm cân khi muốn ăn bánh mì Hãy đảm bảo rằng bạn ăn ngũ cốc nguyên hạt và vẫn giữ các phần nhỏ, thứ tư thậm chí không nên bị thiếu Làm khô một loại thực phẩm, nhưng đối với một số người, chúng là một sự cám dỗ lớn rằng thanh sô cô la tự nhiên rất không tốt cho sức khỏe và là sự kết hợp hoàn hảo giữa bột và dầu tinh chế, không có nhiều loại thực phẩm khác có thể đóng gói nhiều calo vào một gói nhỏ như bạn. có thể tìm thấy bất kỳ thanh kẹo nào.

Điều tồi tệ nhất về chúng là chúng thường được đặt ở những vị trí chiến lược trong các cửa hàng để khi chúng ta cảm thấy buồn chán và xếp hàng chờ đợi, chúng sẽ ở ngay đó để chống lại sự cám dỗ đó và tránh xa chúng, nếu bạn muốn tiến lên trong mục tiêu số năm đôi khi đánh lừa một số người trong chúng ta nghĩ rằng nó tốt cho sức khỏe và đây là nước ép trái cây là một cách tuyệt vời để chăm sóc những người có một hàm răng ngọt ngào và điều độ là một phần rất lành mạnh của chế độ ăn uống. Vấn đề là khi chúng ta uống nó Như nước trái cây Vấn đề đầu tiên là hầu hết các loại nước trái cây bán trên thị trường vẫn không chỉ là nước trái cây, Tệ hơn, nhưng ngay cả khi đó là 100 loại nước trái cây, nó vẫn có thể kìm hãm bạn khi bạn đang cố gắng tăng cân để giảm cân. Vấn đề là khi bạn làm nước ép, bạn thường loại bỏ bã, chất xơ và những thứ khác đi kèm với chính trái cây để cơ thể hấp thụ đường, làm tăng insulin và khiến bạn tăng cân vì bạn không khỏe. t tất cả những gì bổ sung Có chất xơ làm cho việc ăn nhiều calo dễ dàng hơn rất nhiều so với việc bạn chỉ ăn trái cây. Ăn trái cây và ly vào buổi sáng số sáu cũng là một trong những điều mang lại cho tôi rất nhiều và đó là bánh quy và bánh ngọt. Một quán cà phê bánh ngọt kiểu Pháp tuyệt vời ở thị trấn hồ muối có tên Gourmets mà nếu bạn đã từng ở trong khu vực này, đừng ghé qua vì bạn chắc chắn sẽ mất xe đồ ăn kiêng của mình ở nơi này? Thật khó tin, nhưng nếu bạn đang cố gắng đạt được tiến bộ trong hành trình giảm cân của mình, những thứ này sẽ không đưa bạn đến nơi bạn muốn, chúng còn chứa đầy hoa cát tường tinh chế và thường là những loại dầu thực sự có tác dụng. Mục tiêu của bạn Thu được Rất nhiều loại thực phẩm mua ở cửa hàng cũng chứa đầy chất béo chuyển hóa, cũng có hại cho cholesterol và bệnh tim. Một trong những vấn đề lớn với những loại thực phẩm này là vì chúng quá nhiều đường và ít chất béo. về chất dinh dưỡng, bạn có nhiều khả năng bị đói hoặc nhanh hơn sau khi ăn. Số bảy là rượu và cụ thể là bia mà chúng ta đều biết đến bụng bia và vì lý do chính đáng, bia đặc biệt tương tự như soda hoặc đồ uống có đường khác. nói về ngày hôm nay sẽ làm tăng lượng đường trong máu của bạn, kích hoạt bắt đầu phản ứng insulin và kéo theo đó là tăng cân.

Vì vậy, nếu bạn đang cố gắng giảm cân, bạn có thể muốn xem xét cắt giảm rượu, bỏ qua tất cả cùng số tám là một niềm vui tội lỗi khác của tôi, nhưng nó sẽ khiến bạn gặp rắc rối nhanh chóng, tôi ghét điều đó chút nào nhưng nó là nước đá kem, không có gì giống như một cốc kem nhưng tiếc là nó không tốt cho sức khỏe, nó có hàm lượng calo siêu cao và ít đường, thỉnh thoảng có thể ổn nhưng vấn đề là rất dễ ăn nhiều một lúc bằng cách làm những thứ như của riêng bạn kem và sử dụng ít đường hơn và nhiều thành phần tự nhiên hơn cũng có thể giúp phục vụ nó trong một chiếc bát nhỏ hơn và không ăn hộp khác, vì vậy bạn giữ khẩu phần ăn của mình nhỏ hơn, số chín trở thành tôi Gặp rắc rối với con tôi và đó là bánh pizza Tất cả chúng ta đều thích a một miếng bánh pizza, nhưng nó rất giàu calo và thường được làm từ bột mì tinh chế và thịt Đã qua chế biến vì nó dễ ăn quá mức chỉ là sự kết hợp hoàn hảo của carbohydrate và chất béo không lành mạnh và đó là điều khiến chúng ta gặp rắc rối với lựa chọn tốt hơn s hoặc đôi khi là một ít vỏ súp lơ hoặc một lớp vỏ mỏng hoặc làm ở nhà với nhiều ngũ cốc nguyên hạt hơn và lớp trên bề mặt tốt cho sức khỏe hơn, vì vậy số 10 cuối cùng là số lớn khiến nhiều người gặp rắc rối nếu muốn giảm cân, bạn phải tránh đồ uống cà phê có lượng calo cao starbucks không phải là bạn của bạn một trong những thủ phạm lớn nhất trong thực đơn của họ là mochacookie- Crumble Frappuccino đồ uống lớn của họ có 590 calo, nó có 26 gam chất béo và 76 gam đường sẽ không giúp bạn có được vào bộ đồ bơi bạn muốn mặc, thực sự là bất kỳ loại calo rỗng dạng lỏng nào sẽ không giúp bạn đạt được mục tiêu Đạt được mục tiêu, vì vậy hãy tránh xa Starbuckslines. Tiết kiệm cho mình rất nhiều tiền và rất nhiều calo dư thừa. Như bạn có thể thấy từ danh sách này, có nhiều điểm chung với các loại thực phẩm mà chúng ta đã thảo luận.

Đây là những thực phẩm gây ra đại dịch béo phì hiện nay của chúng ta, nhưng may mắn là bạn có thể tránh xa chúng - tôi chưa bao giờ ăn bất cứ thứ gì như thế này, nhưng chúng thực sự không nên là một phần của chế độ ăn uống điển hình của bạn. Nhìn vào nhãn. Tránh các loại thực phẩm có thêm đường và chất béo, tránh xa những thứ đã qua chế biến, càng gần với thực phẩm nguyên chất thì càng tốt cho doso Bây giờ bạn đã biết 10 loại thực phẩm hàng đầu nên tránh để giúp bạn giảm cân những thực phẩm khác mà bạn nên tránh vì vậy câu hỏi của chúng tôi trong ngày là điều gì khó từ bỏ nhất đang cản trở bạn khỏi mục tiêu ăn uống lành mạnh của mình, hãy cho chúng tôi biết trong phần bình luận bên dưới và nếu bạn thấy điều này hữu ích, hãy dành thời gian cho bài viết này ngay và chia sẻ nó với bạn bè của bạn, nó sẽ giúp kênh của chúng tôi phát triển và tiếp cận những người khác có thể cần điều này trong cuộc sống của họ.

Nếu bạn chưa làm như vậy, đừng rời đi mà không đăng ký và nhấn nút thông báo để không bỏ lỡ bất kỳ nội dung nào trong tương lai, nhưng cho đến lần sau có gia đình bác sĩ richardson và nhớ chăm sóc cơ thể của bạn bởi vì nó là cái duy nhất bạn có

Nước tăng lực có làm bạn giảm cân không?

Đếm calo vẫn là phương pháp phổ biến nhất mà mọi người sử dụngthuamột chút củacân nặng. Uống một lần 16 fl. ozcó thểCủa mộtnước uống tăng lựcchứa 230 calo nghĩa làbạnphải ăn ít thứ khác 230 calo vào ngày hôm đó, hoặc đốt cháy thêm 230 calo trong phòng tập thể dục.29 tháng 10 Năm 2020

Hôm nay tôi muốn nói về nước tăng lực, chúng tốt hay không tốt cho chúng ta, chúng có phải là nguồn bổ sung năng lượng tốt không, chúng hoạt động như thế nào và quan trọng nhất là chúng có an toàn cho chúng ta về lâu dài không, đúng không, tôi Tiến sĩ Ekberg Tôi là một bác sĩ toàn diện và là cựu vận động viên điền kinh Olympic và nếu bạn thực sự muốn làm chủ sức khỏe bằng cách hiểu cơ thể thực sự hoạt động như thế nào, hãy đảm bảo rằng bạn đăng ký chuông thông báo để không bỏ lỡ những gì nước tăng lực đang làm một số Năm trên thị trường là năm và một số thương hiệu phổ biến hơn hoặc những thứ như Red Bulland Monster Rockstar Eastroc Hi-Tiger và sau đó cũng có một số cửa hút năng lượng như năng lượng 5 giờ.

Họ gần như độc quyền trên thị trường này, nhưng đó là một ngành công nghiệp khổng lồ, tổng sản lượng nước tăng lực bán được 53 tỷ đô la một năm trên khắp thế giới và chỉ riêng loại nước tăng lực đã chiếm khoảng 21 và đã bán được gần 75 tỷ đô la- được gọi là nước tăng lực và thuốc tăng lực, nhưng chúng có hoạt động không và thực sự hoạt động như thế nào? Sự khác biệt của bạn giữa một loại nước ngọt hoặc một thứ gì đó và một loại nước tăng lực soda có thể có chứa caffein và sau đó chúng có chất tạo ngọt và caffein, nhưng trong một loại nước tăng lực thì chúng thêm nhiều thứ hơn để chúng có những thứ đó nhưng ngoài ra chúng còn có những thứ như sâm guarana taurine và Caffeine vitamin B là loại thuốc phổ biến nhất trên thế giới đã được sử dụng từ lâu và nó được coi là an toàn. Phương thức hoạt động của nó là nó có một số cơ chế để tăng chuyển hóa năng lượng trong não, nhưng đồng thời nó lại gây co mạch để có máu lên não, vì vậy chúng ta yêu cầu não hoạt động nhiều hơn nhưng chúng ta lại cho nó ít hơn. năng lượng, để làm điều này với liều lượng nhỏ. Tôi nghĩ nó hoàn toàn tốt, nhưng bạn càng sử dụng nhiều hoặc nếu bạn lạm dụng nó bây giờ, nó có thể bắt đầu gây ra sự mất cân bằng và thiệt hại.

Caffeine cũng là một chất kích thích căng thẳng, nó làm tăng norepinephrine hoặc adrenaline, một loại hormone căng thẳng, nó làm tăng sự hưng phấn và tỉnh táo và đó là lý do tại sao chúng ta sử dụng nó một cách tự nhiên. Đầu tiên, nó là một chất kích thích, chúng ta muốn tỉnh táo, chúng ta muốn cảm thấy tràn đầy sinh lực, trong khi đồng thời làm tăng lo lắng và làm rối loạn giấc ngủ. Đây là những điều mà hầu hết mọi người đều nhận thức được và vẫn uống cà phê của họ và phần lớn dân số thế giới đang nhận một lượng caffein mỗi ngày, nhưng bao nhiêu caffein trong các loại đồ uống khác nhau này thì một lon Coca-Cola thông thường có 36 miligam caffein trong đó là một lon Mountain Dew có 55 một lon nhỏ Redbull, là một lon 8 ounce, có một đội chỉ nhiều hơn một chút so với nước ngọt, nhưng hãy nhớ rằng có một lon nhỏ, một lon Monster lớn hơn có 16 ounce - Can có 160 mg caffeine, vì vậy nó gấp đôi Red Bull, nhưng nó có kích thước gấp đôi, một lần bắn năng lượng trong 5 giờ chỉ là hai ounce, nhưng nó chứa đầy 200 mg caffeine và sau đó là lần thứ 7 -Eleven Energy Shot khá đẹp. tương tự, nhưng đó là một loại 230ml mg và thức uống năng lượng có tên Rockstar xdurance có 300mg caffeine và đó cũng là một lon lớn hơn, nhưng là một loại cà phê Starbuck thông thường. Một ly cà phê lớn, 16 oz, thực sự có 330 mg nếu nếu nó là tất cả caffein, sau đó chúng tôi có thể có cà phê như chúng tôi đã nói, mặc dù nhiều thứ Nước tăng lực ese có chứa những thứ khác ngoài caffein. Một loại thực vật tự nhiên có chứa caffein. Hạt cà phê có chứa 1 đến 2 phần trăm Caffeine So với hạt cà phê Hạt cà phê không thực sự là hạt. Hạt có chứa 1 đến 2 % Caffeine Soda Guarana chỉ là một nguồn thực vật khác của caffeine tự nhiên, cao gấp đôi.

Vì vậy, nếu họ có caffein và guarana, họ chỉ thêm hai nguồn caffein khác nhau và nếu họ không công bố caffein từ guarana, thứ được thêm vào nhiều người trong số họ là taurine và taurine là một axit amin, nó được sử dụng rộng rãi, đó là một nồng độ cao trong hệ thống thần kinh trung ương của chúng ta, nhưng đó là một axit amin mà chúng ta có thể tạo ra. Đó là một phần tự nhiên của mô cơ thể và 1/10 của 1% trọng lượng cơ thể của bạn khoảng 75 g đến 3 oz thực sự là taurine, vì vậy chúng tôi đã có nó, taurine được coi là một chất kích thích nhưng không có bằng chứng để fax hoặc Thêm họ chỉ cần thêm nó trong trường hợp và rễ nhân sâm là một loại thực vật được coi là một loại thảo mộc đã được sử dụng hàng trăm hoặc hàng nghìn năm và nó chắc chắn có một số lợi ích sức khỏe, không nhất thiết như một chất kích thích mà là một chất thích ứng nó giúp cơ thể. làm những điều nhất định Ngoài những sản phẩm tổng hợp chủ yếu này, họ thực sự sử dụng một loại nhân sâm tốt và tất cả những đồ uống này đều có chất làm ngọt tự nhiên và họ sẽ sử dụng đường trong một lon nhỏ, bắt đầu từ 25 gram, chúng thường ngọt hơn nhiều so với nước ngọt hoặc soda một lon lớn Chứa tới 70 gam đường percan và nếu chúng có ít carbohydrate hoặc không có đường, chúng sẽ thay thế lượng đường này đơn giản bằng một chất hóa học tổng hợp thông qua một chất làm ngọt nhân tạo như aspartame hoặc sucralose saccharinor acesulfame potassium a Và như tôi đã đề cập trong các bài báo khác, đây là chất độc thần kinh dựa trên thuốc trừ sâu và có rất nhiều vấn đề sức khỏe sinh lý và thần kinh với những thứ này, tất nhiên tất cả phụ thuộc vào lượng khi nói đến những thứ này, nhưng trong cuốn sách của tôi, đường là một trong những điều tồi tệ nhất trên thế giới và nếu có thể những chất độc mới hơn này còn tệ hơn một chút, một điều nữa trở thành chúng thường bổ sung vitamin B, nhưng vấn đề về vitamin là chúng chỉ làm bất cứ điều gì chỉ tạo ra sự khác biệt, nếu bạn đã bị thiếu hụt, nếu bạn có các vitamin B cần thiết thì chúng không hoạt động như một Nguồn năng lượng bổ sung hoặc như một chất kích thích bổ sung, giống như sơn một bức tường và chỉ cần một hộp sơn hơn là có một nghìn hộp sơn sẽ làm được. cây đũa phép này không làm tốt hơn chút nào và ngoài ra, tất cả các loại vitamin mà bạn đọc đều là tổng hợp, chúng được làm từ bột ngô và đường và nhựa than đá, chúng không phải là chất dinh dưỡng mà cơ thể thực sự tìm kiếm, vậy làm thế nào để các thành phần bổ sung này ngoài Caffeine hoạt động như thế nào chúng có tác dụng với bạn, bạn có đang làm tốt mọi thứ không có rất nhiều nghiên cứu bạn đã nghiên cứu rất nhiều về caffeine, nhưng không phải vậy? rất nhiều về những thứ bổ sung đó trong đồ uống tăng lực, nhưng họ đã thực hiện một nghiên cứu mù đôi tại trường Cao đẳng Centre ở Kentucky và so sánh mức tăng năng lượng kéo dài 5 giờ với nhóm uống nước có caffeine và nhóm chỉ uống nước, và đó là Double line Bởi vì cả đối tượng và giám đốc nghiên cứu, giám đốc nghiên cứu đều biết ai nhận được những gì họ nhận được, làm một bài kiểm tra phản ứng thị giác và sau đó họ đo sóng não để xem phản ứng của họ như thế nào và nhận thấy rằng họ có cái tốt hơn Đã có. hoạt động của não với caffein hơn những người chỉ uống nước, nhưng nếu không thì không có sự khác biệt, được rồi, không có sự khác biệt giữa thức uống 5 giờ và nước có caffein mà họ mang theo và đã đo lường bạn nhận được số tiền khó kiếm được của một số hóa chất , một số dextrin, chất bảo quản, chất làm ngọt nhân tạo Để có được sucralose acesulfame kali, bạn sẽ có được hương vị tự nhiên và nhân tạo và bạn sẽ nhận được số màu đỏ 40 và số một màu xanh mà bạn phải trả tiền vì vậy đây đều là nước tăng lực nhưng d o họ thực sự cung cấp năng lượng họ có cung cấp mọi thứ bạn cần không? Năng lượng thực tế trong cơ thể được gọi là ATP-adenosine triphosphate, nó là tiền tệ năng lượng trong cơ thể và được sản xuất trong ty thể. Teepee được làm bằng chất nền từ nhiên liệu có calo được gọi là chất béo, glucose và protein, nhưng để có được năng lượng từ những thực phẩm này, bạn cần vitamin và khoáng chất đóng vai trò như chất xúc tác.

Chúng tham gia vào các phản ứng tạo ra chúng, các enzym,… Và cuối cùng, bạn cần oxy Oxy là thứ chúng ta sử dụng để đốt cháy nhiên liệu, oxy hóa nhiên liệu trong thực phẩm để tạo ra năng lượng thực tế trong cơ thể, nhưng bạn Không thể làm điều này với tốc độ như nhau 24 giờ một ngày vì bạn đang đốt cháy các cơ quan trong cơ thể, chúng cần được nghỉ ngơi một chút, vì vậy bạn cần ngủ một giấc thật ngon, bạn cần nghỉ ngơi một chút. Hoặc bạn sẽ kiệt sức.

Bây giờ bạn cần nghỉ ngơi một chút, nhưng trong trạng thái bạn cảm thấy thoải mái, bạn luôn có nhiều năng lượng hơn. Theo một trang web có tên là caffeineInformer, nếu bạn đang cảm thấy tồi tệ về điều gì đó, bạn nên uống đồ uống, vì vậy có ba yêu cầu: một là chúng nhằm mục đích tăng cường năng lượng và có lý do tôi đặt những con số trong dấu ngoặc kép này thêm rằng nhiều hơn một thành phần phải được biết đến để tăng năng lượng, vì vậy các loại nước ngọt có caffeine không được tính vì chúng chỉ có một thành phần đó để tăng năng lượng, và sau đó chúng tôi muốn xác định năng lượng là gì, chúng muốn tăng năng lượng nào. nhất thiết có nghĩa là một thực tế, nhưng một cái gì đó bạn nhận thấy sự gia tăng sức chịu đựng tinh thần và sự tỉnh táo tinh thần và đây là người đá mà tôi yêu thích rằng D tăng năng lượng hoàn toàn thể chất là không phù hợp, nó phải được thực hiện nếu nó thực sự cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn, sau đó nó sẽ. Về cơ bản, điều đó có nghĩa là nước tăng lực không có nghĩa là cung cấp năng lượng, mà là cung cấp cho bạn nhận thức về sự phấn khích tăng cường sự chú ý, có nghĩa là nước tăng lực là chất kích thích và chất kích thích còn được gọi là ma túy, là thứ làm thay đổi trạng thái tinh thần làm thay đổi sinh lý của cơ thể mà ghi đè một cái gì đó.

Vì vậy, nếu bây giờ bạn uống nước tăng lực có đường, bạn đang nhận chất kích thích Sugar Plus và bạn sẽ dao động từ cả chất kích thích và lượng đường trong máu như bây giờ 'cảm thấy rằng bạn đang thực sự nhận được năng lượng từ đường vì nó là nhiên liệu nhưng đó là ngắn hạn bởi vì bạn làm cho lượng đường trong máu của bạn tăng lên và sau đó nó biến mất và sụp đổ khi bạn uống một loại nước tăng lực không đường, bây giờ bạn nhận được các chất độc thần kinh này từ chất làm ngọt nhân tạo và sau đó bạn nhận được một chất kích thích. Vậy chất kích thích là gì tạo nên Thật tốt, tôi nghĩ đó là một chiếc drover K nó thu hút sự chú ý của bạn, nó làm tăng sự tỉnh táo của bạn tạm thời, nó có thể là một cái tát vào mặt vì vậy năm nay có thể là công cụ tương lai của bạn hơn là một loại nước tăng lực nếu bạn bắt đầu ngủ gật sau đó chỉ cần kéo lòng bàn tay của bạn ra ngoài cày ruộng ngựa và kéo xe và nó thực sự rất mệt mỏi và nó muốn bây giờ bạn có thể kéo chiếc roi ra và bạn có thể để nó đi xa hơn một chút, nhưng tôi chắc chắn rằng bạn đồng ý rằng sẽ không tăng rất có thể rằng con ngựa này Tôi sẽ làm công việc tốt hơn trong tương lai mà sức khỏe không được cải thiện, tạm thời bạn có thể nhận được một chút khởi sắc từ con ngựa này, nhưng về lâu dài nó sẽ không tốt hơn nhiều, nhưng phép ẩn dụ yêu thích của tôi về nước tăng lực hoặc đại loại như đó là thẻ tín dụng bởi vì thẻ tín dụng cho bạn ảo tưởng là có tiền, giống như nước tăng lực cho bạn ảo tưởng rằng bạn có năng lượng, nó không thực sự nạp thêm năng lượng vào lúc đó, hãy tự hỏi bản thân, bạn có thể sử dụng thẻ tín dụng để tạo ra sức khỏe tài chính, bạn có thể nhận được tốt hơn? Tài chính, nên càng dùng thẻ tín dụng thì càng khó trả và không có lợi cho bạn thì vay nếu nó không cho bạn tiền thì hãy vay nếu nó không cho bạn sức lực. hoặc sức khỏe nếu bạn có năng lượng và sức khỏe phục hồi, hãy nhớ rằng với nước tăng lực, mọi thứ bạn mượn đều phải được trả lại và bạn càng sử dụng nó thì bạn càng tụt lại phía sau, càng khó có thể hoàn trả lại năng lượng mà bạn nghĩ. Tôi chưa bao giờ nhận thấy bất cứ thứ gì mà tôi đã uống những đồ uống này trong nhiều năm, đó là bởi vì chúng tôi không hiểu sức khỏe là gì. Chúng tôi không hiểu phòng ngừa bệnh tim tiểu đường mệt mỏi tuyến thượng thận bệnh tự miễn dịch sa sút trí tuệ Bệnh Al Zheimer kéo dài hàng thập kỷ, họ không ' Không xảy ra tối nay không phải vì thế mà bạn uống rượu và bị sa sút trí tuệ thì sẽ dễ dàng sau đó chúng ta sẽ phát hiện ra trong tích tắc nhưng bạn càng lạm dụng cơ thể thì bạn càng uống nhiều nước tăng lực và mượn năng lượng thì bạn càng đốt nến nhiều hơn Cả hai kết thúc và chúng ta phải hiểu một lần và mãi mãi rằng thiếu các triệu chứng không phải là sức khỏe mà thiếu các triệu chứng không phải là các triệu chứng, vì vậy, tóm lại, nước tăng lực về cơ bản thực sự đắt đỏ, một lon soda khoảng một phần tư 0,25 đô la. cho hoặc nhận, tùy thuộc vào thương hiệu so với 22 đô la cho một trong những thức uống năng lượng / chất dinh dưỡng được tôn vinh đó, cả hai đều không thực sự ch mang lại năng lượng.

Đề xuất của tôi là giữ chất kích thích ở mức thấp nhất có thể cho những lần bạn muốn kích thích bản thân - có một hoặc hai - không có 8 hoặc 12, và đối với nước tăng lực - tôi chưa bao giờ uống - bạn không nên ' t luôn làm tất cả mọi thứ ít nhất một lần thử không nếu bạn thích bài viết này, tôi chắc rằng bạn sẽ thích bài viết này, cảm ơn bạn đã theo dõi, tôi sẽ gặp bạn trong bài viết tiếp theo

Gfuel có khiến bạn đi ị không?

Tiến sĩ không tôn trọngNhiên liệu Grăng seđưa cho bạnỉa chảy xanh sáng. Nếubạntừng ướcbạncó thể giống như streamer Twitch khét tiếng, Tiến sĩ Dispect,G Nhiên liệubạnđề cập. Cũng thế,bạncó thể bị tiêu chảy màu xanh lá cây tươi sáng.15 tháng 7. Tháng 12 năm 2019

Tại sao Gfuel lại có hại cho bạn?

G Nhiên liệuđược cho là chứa nhiều chì hơn liều lượng hàng ngày “bến cảng an toàn”, được biết là gây ung thư và dị tật bẩm sinh cũng như các tác hại sinh sản khác. Theo luật của bang California, không có mức độ phơi nhiễm nào được coi là an toàn, đặc biệt là ở trẻ em.6 tháng 2 2018

Tại sao Gfuel lại tệ?

Vì caffeine là chất gây nghiện, bạn nên tiêu thụ nó ở mức độ vừa phải. Mặc dù nó không có đường,G NHIÊN LIỆUvẫn chứa chất tạo ngọt. Tác động chính xác của những chất làm ngọt này vẫn chưa chắc chắn. Một số thành phần khác cũng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe nếu bạn bị tiểu đường hoặc kháng insulin.Ngày 28 tháng 12 Năm 2020

Có thể uống Gfuel hàng ngày không?

Mặc dù chúng chắc chắn cung cấp cho bạn một sự thúc đẩy nhanh chóng, nhưng bạn có thể tự hỏi liệu nó cóan toàn để uống G Fuel mỗi ngàyvà không nhận được bất kỳ tác dụng phụ. Trên thực tế, miễn là bạn không lạm dụng nó và kiểm soát chặt chẽ lượng tiêu thụ caffeine tổng thể, thìG Nhiên liệu mỗi ngàylà vô hại và thậm chí có thể có lợi cho bạn.10 tháng 12 Năm 2020

Tại sao Gfuel có mùi hôi?

Điều đó đang được nóimùicũng có thể đến từ hơi thở của bạn khi bạn uống từ khi mở nắp, sự kết hợp bột có thể chỉcó mùi hôihoặc nước bạn đang sử dụng (tức là nước được tinh khiết như thế nào) cũng có thể gây ramùi.

Tại sao Gfuel khiến tôi mệt mỏi?

Adenosine là thứ giúp chúng ta cảm thấyngái ngủ. Vì vậy, khi caffeine liên kết với các thụ thể adenosine đó, nó sẽ ngăn não của chúng ta cảm nhậnmệt mỏi. Khi caffein chắc chắn mất đi, bạn sẽ bị tích tụ adenosine màlàm chobạn thậm chí còn cảm thấy nhiều hơnmệt mỏi. '31 tháng 8 Năm 2020

Bạn có cần uống G Fuel để giảm cân không?

Đừng bao giờ xem tiêu thụ thứ gì đó như một cách để giảm cân. Chìa khóa để giảm cân là luôn tiêu thụ ít hơn và tập thể dục nhiều hơn (tập thể dục không quan trọng bằng việc giảm cân nhưng đối với sức khỏe nói chung). Khi xem xét các thông tin về dinh dưỡng của G-Fuel, có vẻ như có các phiên bản không đường và phiên bản có đường.

Công thức năng lượng nhiên liệu G làm gì?

Công thức Năng lượng G Fuel là một phần bổ sung chơi game được Gamma Labs thiết kế để tăng sự tập trung và thời gian phản ứng cho các game thủ. Nó có 0 gam đường, 140 mg caffein, và các hỗn hợp độc quyền để cung cấp năng lượng, sự tập trung và chất chống oxy hóa.

Có vấn đề sức khỏe nào với G Fuel không?

Thật không may, nhiều loại nước tăng lực chứa đầy đường, hóa chất và chất phụ gia, gây ra các vấn đề về sức khỏe. Gamma Labs tuyên bố rằng đây là lý do tại sao họ tạo ra G Fuel hoàn toàn tự nhiên, không chứa hóa chất và phụ gia. Nó có nguồn gốc từ nước và không có đường và tuyên bố sẽ cung cấp cho bạn năng lượng suốt cả ngày. Bất kỳ ai cũng có thể tiêu thụ thức uống này.

Các Câu Hỏi Khác Trong Danh Mục Này

Các cách tự nhiên để chống lại nhiễm trùng - cách giải quyết

Thuốc kháng sinh tự nhiên mạnh nhất là gì? 1.) Dầu Oregano: Dầu Oregano là một trong những loại tinh dầu kháng khuẩn mạnh nhất vì nó chứa carvacrol và thymol, hai hợp chất kháng khuẩn và kháng nấm. Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy dầu oregano có hiệu quả chống lại nhiều chủng vi khuẩn lâm sàng, bao gồm cả Escherichia coli (E.05.04.2018

Giá trị ròng của Peter sagan - cách giải quyết

Mức lương của Peter Sagan là bao nhiêu? L'Equipe đã liệt kê 20 tay đua có thu nhập cao nhất trong đội ngũ chuyên nghiệp và mức lương hàng năm của họ. Mức lương 5 triệu một năm của Peter Sagan với Bora-Hansgrohe có nghĩa là anh ấy là tay đua được trả lương cao nhất trong đội bóng chuyên nghiệp, theo một báo cáo trên L'Equipe.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn chất béo - làm thế nào để quyết định

Ăn chất béo làm gì cho cơ thể của bạn? 'Chất béo giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, bảo vệ các cơ quan, hỗ trợ sự phát triển của tế bào, kiểm soát cholesterol và huyết áp, đồng thời giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng.

Máy đốt mỡ - phản hồi cho các vấn đề

Máy đốt mỡ có thực sự hoạt động không? Không có bằng chứng nào cho thấy thuốc hoặc chất bổ sung đốt cháy chất béo có thể đốt cháy chất béo một cách hiệu quả. Nhưng chúng thường chứa các thành phần không gây hại cho bạn với liều lượng nhỏ khi dùng một mình. Một số thậm chí còn được chứng minh là giúp đốt cháy chất béo khi chúng được tiêu thụ tự nhiên.