Chủ YếU > Đạp Xe > Quần đi xe đạp mùa đông - giải pháp thiết thực

Quần đi xe đạp mùa đông - giải pháp thiết thực

Quần đi xe đạp mùa đông tốt nhất là gì?

Mùa đông đẹp nhấtcái yếmquần bó
  • Lâu đài Tất cả Nano Bibtight. Yếm mềm và ấmquần bólàm đổ một lượng mưa đáng ngạc nhiên.
  • Yếm giữ nhiệt Velocio.
  • dhb Classic Thermal yếmquần bó.
  • Rapha CargoQuần tất mùa đông.
  • Quần yếm Pearl Izumi Elite AmFib.
  • Castelli vượt qua RoS.
  • Endura Pro SL Biblong.
  • Gore Wear C3 Windstopper Bibquần bó.
14 tháng 12 Năm 2020



Là một tay đua xe đạp suốt đời và là một cựu chuyên gia, tôi đã thực sự đạp xe trong mọi thời tiết có thể tưởng tượng, đôi khi hàng giờ và tôi sẽ không nói dối, điều đó khá ảm đạm nhưng nó đã để lại cho tôi rất nhiều kinh nghiệm mà tôi có thể chia sẻ với một số mẹo và thủ thuật của bạn trong bài viết hôm nay, bây giờ bạn sẽ nhận thấy rằng tôi mặc rất nhiều đồ Assos trong bài viết này và đó là bởi vì bạn là đối tác quần áo của chúng tôi tại gzn, nhưng tất cả các mẹo và thủ thuật này đều có thể áp dụng cho bất kỳ thương hiệu quần áo nào hoặc bất kỳ loại quần áo nào bạn có thể có ở nhà Rylan Những điều đầu tiên Đầu tiên Bàn tay và bàn chân của bạn - những thứ này chịu ảnh hưởng của thời tiết lạnh giá, vì vậy đầu tư vào một đôi giày OB chất lượng tốt nên là một phần thiết yếu trong tủ quần áo mùa đông cùng với giày của bạn và đôi chân của bạn đặt chúng gần mặt đất nhất, chúng sẽ chịu tác động của hơi nước từ đường và gió lạnh khi chúng đi qua không khí Đừng bị hất tung bằng cách dán chúng qua lỗ thông hơi trong giày của bạn và sau đó mua một đôi giày ngoại cỡ chất lượng tốt sẽ biến đôi giày mùa hè của bạn thành một một đôi giày đi xe đạp mùa đông phù hợp sẽ giữ ấm cho tứ chi của bạn khi mùa đông trở nên nhiều hơn cho bạn Tạo cảm giác thoải mái trên xe đạp hơn hầu hết mọi thứ khác mà bạn có thể thử, nhưng tất cả những gì bạn có thể tập trung là tay và chân của bạn sẽ không giữ được bạn ấm khi bạn khởi động và xe đạp của bạn nghĩ đến tất cả các nhóm cơ lớn đó nghĩ đến tất cả các vùng trong gió để bảo vệ mặt trước của đùi và thậm chí cả mông của bạn khi chúng nhận được bình xịt từ đường phố vai của bạn cánh tay của bạn mặc áo chống gió lớp trên nó hoặc giống như tôi mặc quần tất hai lớp tất cả những chiếc quần bó mà bạn có thể có mà không có miếng đệm ngồi sẽ giúp giữ ấm các nhóm cơ này ngay khi một trong những chiếc quần bó này mặc vào mà máu lạnh sẽ bắt đầu chảy vào bàn tay của bạn và nó sẽ bắt đầu hạn chế lưu lượng máu khi cơ thể bạn cố gắng giữ nhiệt qua các cơ quan của nó, bây giờ có một thiết bị quan trọng ở đây sẽ làm được nhiều việc hơn bất kỳ loại quần áo nào khác mà bạn có thể sở hữu để giữ ấm cho bạn. giữ làm ấm lõi của bạn với một chất lượng cao, áo lót nhiệt dày. Bạn gần như có thể mặc nó trong tủ quần áo mùa hè của mình, có thể là thêm một lớp nữa, nhưng nó sẽ giúp bạn giữ ấm nhiều hơn trong mùa đông hơn bất cứ thứ gì khác mà bạn có thể mua. Phần đầu tiên khi mua tủ quần áo đi xe đạp mùa đông của bạn nên là một chiếc áo vest chất lượng tốt, tôi đã đề cập rằng tôi muốn quần bó hai lớp thay vì bảo vệ gió, chúng đi kèm với hai lớp chất liệu Roubaix dày, nhưng cũng có một loại thay thế rẻ tiền và đó là quần tất không có mua đệm ngồi.

làm thế nào để ngăn chặn một con ngựa nhỏ

Bây giờ bạn vẫn nên giặt những thứ này thường xuyên như khi giặt quần tất đệm, nhưng vì chúng có hai lớp ở trên mông của bạn nên kích thước của bạn sẽ giữ cho bạn ấm hơn một chút trong hai trong số bốn mùa của Vương quốc Anh, bạn có thể sẽ mặc ngay thôi. bó bột, đi dưới mũ bảo hiểm của bạn, nhưng nếu nhiệt độ quá thấp, bạn không muốn đầu ấm và tai bị che vì đó là nơi lý tưởng để mất nhiều nhiệt và mũ bảo hiểm cũng được thông gió đặc biệt quanh đầu của chúng ta trong những ngày này mát mẻ. Có thể là một nơi tốt để mặc một khởi đầu arahama nhiều hơn vì những sự kiện này theo truyền thống có ít sự kiện nếu bạn ở một nơi thực sự mát mẻ, mặc dù bạn đội một chiếc mũ lót lông cừu thích hợp, đây là một cách thực sự hiệu quả và không tốn kém để giữ cho cái đầu của bạn luôn mát mẻ Vì chúng là những món đồ rẻ tiền mặc dù trời không lạnh lắm nên hôm nay tôi chỉ đeo một chiếc Máy sưởi tai thôi, ở đâu đó trời rất lạnh, một chiếc khăn bảo vệ cổ xinh xắn cũng sẽ giúp bạn giữ được rất nhiều nhiệt vì gần đó có nhiều máu chảy ra bề mặt ở đó, sẽ giết chết bây giờ nếu bạn sống ở Canada hoặc Nga, bạn có thể nên cân nhắc mặc một chiếc áo ba lỗ thích hợp vì chúng tôi biết các bạn thích cưỡi thật lạnh trên những chiếc áo khoác cưỡi ngựa thật tuyệt vời đã được đề cập rằng có, được rồi, tôi có, nhưng họ là như vậy tốt, tôi thực sự nghĩ rằng chúng đáng được nhắc đến hai lần, đặc biệt nếu bạn đang có kế hoạch lái xe dài ngày nhưng vẫn muốn dừng lại giữa chừng ở quán cà phê, nếu bạn đổ mồ hôi nhiều như tôi, bạn sẽ đến quán cà phê này với một chiếc áo vest khá ướt và điều đó sẽ khiến bạn nguội đến tận xương khá nhanh. Vì vậy, nếu bạn mang theo đồ thay thế trong túi và đổi nó ra trước khi bạn ngồi xuống thưởng thức tách cà phê thứ hai hoặc thứ ba như tôi bây giờ, bạn cũng sẽ tránh trở nên xa lánh với những người còn lại trong nhóm vì họ, khi họ bị ướt. và hay đổ mồ hôi, cơ bản có thói quen ngửi mùi, vì chúng tôi vẫn còn ở trong một quán cà phê nhỏ, nó rất đẹp và nhẹ, bạn có thể cất nó vào túi sau của mình đề phòng trường hợp khẩn cấp khi thời tiết xấu hơn, tôi sẽ luôn dùng loại chống thấm nước thay vì chống gió chỉ vì chúng có giá trị hơn một chút và đó là mùa đông và đừng bỏ qua thực tế là tôi sống ở Vương quốc Anh và khả năng mưa không bao giờ thực sự xa như vậy bây giờ, ngay cả khi bạn biết rằng bạn có thể không cần thêm một lớp bởi vì thời tiết sẽ không thay đổi so với ngày hôm nay, việc mang theo một chiếc vẫn cực kỳ hữu ích bởi vì hãy tưởng tượng bên ngoài trời đang ở độ cao 5 lít và bạn có một chiếc lốp bị xẹp hoặc bạn có một cú ném cơ học trong một ca bổ sung, nó sẽ tạo ra tất cả sự khác biệt hoặc lần đầu tiên vài phút sau nếu bạn rời quán cà phê và sau đó khi bạn đang đi xe theo nhóm và tăng ca ngay cả khi mục đích duy nhất là cho người khác mượn và thay đổi hoàn toàn ngày của ai đó, và nếu bạn phát hiện thêm ca khẩn cấp đó, bạn có thể Hãy đảm bảo rằng nó đẹp và sáng sủa và rực rỡ nếu bạn để lâu hơn một chút so với dự định hoặc nếu các thẻ đột nhiên bật lên và nó tối hơn một chút. Tôi thích tổ ong này rất nhiều, có phải là màu cam mà viên đá này in com trong một bài báo về quần áo không , bạn có thể hơi ngạc nhiên khi nghe tôi nói về tập thể dục, nhưng có một số kiểu thời tiết mà bạn không thể ra ngoài và không, chúng tôi không nói chuyện ü Về các bạn Người Canada ngoài kia chúng tôi biết các bạn khó khăn và chúng tôi đi xe bất kể thời tiết như thế nào ngay cả khi nó là âm 40, bạn chỉ là một chủng tộc khác Tôi đang nói về những mùa đông ở Anh, nơi tôi không biết âm 2 đến 2 Độ và đó là một tinh thần chỉ đơn giản là không thể chịu đựng được lái xe bên ngoài và lái xe trong thời tiết như vậy, vì vậy thay vì làm điều đó cho lái xe với một điểm dừng cà phê đã định, tại sao không rút ngắn thời gian, tại sao không lái xe thêm một tiếng rưỡi với nó, bạn sẽ thấy ấm bụng, bạn sẽ có một buổi tập luyện tuyệt vời và bạn sẽ về nhà sớm hơn một chút để thưởng thức một ly đồ uống ấm và một vòi hoa sen nước nóng tuyệt vời, bây giờ đã ngừng lạnh, nghe có vẻ hơi phản trực giác và bạn có thể tưởng tượng bị hạ thân nhiệt trong vài giây đầu tiên nhưng sẽ rất tốt nếu bạn cảm thấy thoải mái hơn trong phần còn lại của chuyến đi nếu bạn làm điều này vì cơ thể cần thời gian để đạt được nhiệt độ hoạt động khi bạn mặc quần áo đẹp và tương tự như bạn thấy ấm trong vòng 10 phút đầu tiên sau khi bạn bước ra khỏi cửa, khi nhiệt độ của bạn tăng lên do khối lượng công việc, bạn sẽ xé toạc cả chiếc xe đạp của mình trong một mớ hỗn độn nóng, đẫm mồ hôi sẽ khiến bạn thực sự lạnh sau này khi đi xe sẽ khiến bạn cảm thấy lạnh khi đi xuống một trong những mùi hương, vì vậy, thay vì làm điều đó, bạn muốn lái xe đi và cảm thấy một chút trong những giây phút đầu tiên, hơi lạnh, làm ấm cơ thể của bạn từ cường độ của chuyến đi và sau đó bạn sẽ ốm cho những người còn lại có thoải mái. Ngoài ra, nếu bạn thực sự không muốn bị lạnh trong những giây phút đầu tiên, bạn có thể thay ca rảnh rỗi và cất cánh sau năm đến mười phút, mặc quần áo phù hợp với loại chuyến đi bạn sẽ thực hiện và loại bề mặt bạn Nếu bạn đi xe khó hơn, bạn có thể mặc ít quần áo hơn một chút và điều đó cũng giúp không khí lưu thông, bạn chỉ không bị ướt khi đi off-road, mặc dù bạn có thể mặc ít hơn một chút quần áo, và đó là bởi vì có ít gió hơn và bạn phải làm việc khá khó khăn để đi đến bất cứ nơi nào gần với tốc độ mà bạn từng đi trên đường.

Tôi đã thực hiện gần như toàn bộ quá trình luyện tập của mình hoàn toàn ngoài đường trường khi thời tiết xấu bởi vì tôi biết bạn sẽ luyện tập những thứ như thế này khó hơn và ấm hơn một chút, nếu bạn thích bài viết này, hãy cho nó một lượt thích hoặc thích hoặc bất cứ điều gì bạn muốn gọi nó và nếu bạn có thể nghĩ về điều gì đó chúng tôi đã bỏ lỡ, hãy thả nó vào phần bình luận bên dưới và tôi sẽ để bạn đi, bạn tiếp tục cưỡi cặp song sinh của tôi

Bạn mặc gì khi đạp xe trong thời tiết lạnh giá?



quần áo chu kỳ để mặckhi nólạnh
  • Lớp cơ sở. Hãy bắt đầu từ lớp may mặc đầu tiên, sẽ tiếp xúc với làn da của bạn: lớp nền.
  • Quần đùi hoặc quần đùi dạng yếm. Trên lớp cơ bản là quần đùi hoặc quần tất.
  • Đạp xeáo đấu.
  • Máy làm ấm cánh tay và chân.
  • Áo vest.
  • Áo khoác mềm.
  • Áo khoác không thấm nước.
  • Ngừng nhậnlạnhtay và chân.

Quần tất đi xe đạp có giữ ấm cho bạn không?

Tốt nhấtQuần bóthời tiết lạnhĐạp xe. Họ sẽgiữ của bạnchân và lõiấm ápkhi nhiệt độ giảm xuống. Khi nói đến mùa đôngđạp xe, hãy đối mặt với nó: Một số vùng của đất nước có nó tồi tệ hơn những nơi khác. Mặc dù vậy, tại một số thời điểm, bất kể nơi nàobạnsống, nósẽtrở nên lạnh hơn.26 tháng 8 Năm 2020

Đạp xe mùa đông có thể là một trải nghiệm khá lạnh và ẩm ướt ở hầu hết mọi nơi trên thế giới, nhưng điều đó không ngăn cản mọi người ra ngoài và tận hưởng nó. Phải có nhiều cách để làm cho nó thú vị hơn. - Vâng, và một số trong số đó cũng khá dễ dàng, vì vậy ở đây chúng tôi cung cấp cho bạn bảy mẹo hàng đầu của chúng tôi về cách làm cho việc đi xe đạp mùa đông của bạn ấm áp, thoải mái và do đó vui hơn. - Chúng tôi tại Quán cà phê đã đến - Vâng, tay tôi lạnh.



Làm thế nào về? Hãy bắt đầu với điều rõ ràng nhất đầu tiên? Với quần áo mùa hè bạn sẽ không cảm thấy ấm áp vào giữa mùa đông. - Không, nên mặc ấm. Một hệ thống tốt của các lớp bên trong và bên ngoài sẽ giúp bạn điều chỉnh nhiệt độ phù hợp với điều kiện thời tiết thay đổi. - Có, và cơ sở tốt nhất theo kinh nghiệm của chúng tôi thực sự là một bộ đồ lót giữ nhiệt thực sự tốt, sau đó bạn có thể dễ dàng thích nghi với quần áo của mình. - Đúng, nhưng quần tất giữ nhiệt cũng không thể thiếu nếu bạn sống ở một nơi thực sự lạnh.

Chúng là tất cả các loại phụ kiện khác tiện dụng, băng đô, không có dụng cụ giữ ấm cổ, bao bọc giày, các loại găng tay khác nhau, áo khoác giữ nhiệt dày - và nhiều công ty như ASOS hiện có đầy đủ các loại quần áo mùa đông sử dụng các loại vải dệt cụ thể. rất nhiều bởi vì chúng có thể chống thấm nước và chống gió, và bạn biết đấy, những loại vải như thế này thực sự có số lượng lớn thấp và có thể đẹp và khí động học, nhưng chúng cung cấp khả năng cách nhiệt đáng kinh ngạc - vâng, nó chắc chắn làm cho việc đi xe đạp mùa đông thú vị hơn rất nhiều nếu bạn biết điều đó bạn thực sự có một cái gì đó cho mọi điều kiện. Một mẹo hàng đầu khác là làm nóng trước đồ uống và giày của bạn, vì chân bạn lạnh khá nhanh, tôi sẽ nói vào mùa đông, và đồ uống sẽ làm ấm bạn từ bên trong - Nếu bạn bị ướt, bạn sẽ bị lạnh, vì vậy nếu có mưa, mưa tuyết hoặc tuyết, hãy đảm bảo bạn mang theo áo khoác chống thấm nước tốt, nhưng vấn đề duy nhất với áo khoác chống thấm nước là đôi khi bạn đổ mồ hôi và sau đó bạn chỉ bị ướt từ bên trong áo khoác. Hãy nghĩ đến một lớp chống thấm nước ở bên trong vì lớp này có khả năng thoáng khí hơn.

Rõ ràng là họ sẽ không cắt khi mưa thực sự bắt đầu, nhưng không sao --- nhưng nếu trời thực sự mưa thì dù sao thì bạn cũng nên đến quán cà phê. Thật đấy - bạn biết không? Nó sẽ đến được với chúng ta nếu chúng ta không đi ngay bây giờ - Vâng, tôi nghĩ rằng đám mây này đang lờ mờ. Đi uống cà phê nhé. (nhạc điện tử hay) Có vẻ hơi phản trực giác khi cố gắng không đổ mồ hôi vào mùa đông, nhưng với tất cả các lớp ấm áp đó, nếu bạn làm việc chăm chỉ, bạn sẽ đổ mồ hôi và sau đó bạn sẽ rất lạnh vào lần sau. - Vâng, hãy nhắm đến một lớp cơ sở tốt thay vào đó, như đã đề cập, và một hệ thống lớp ở trên cùng.



Điều đó có nghĩa là bạn có thể mở khóa kéo khi nhiệt độ của bạn tăng lên. Điều này không chỉ giúp lưu thông không khí mà còn ngăn bạn đổ mồ hôi quá nhiều, điều này sẽ giúp bạn ấm hơn nếu nhiệt độ của bạn bắt đầu giảm xuống, hoặc như Emma đã nói, bạn đang đi bộ xuống ngọn đồi tiếp theo một lần nữa. (nhạc điện tử hay) - Do máu chảy đến tứ chi, tức là tay và chân, giảm cả khi tập thể dục và khi bạn bị cảm lạnh, nên những bộ phận cơ thể này có nhiều nguy cơ hơn vào mùa đông.

Bây giờ mọi người có lưu lượng máu tốt hơn hoặc xấu hơn. Cá nhân tôi, tôi có một chu kỳ kinh khủng và thực sự phải vật lộn với đôi tay lạnh giá vào mùa đông, vì vậy đối với tôi, găng tay chất lượng tốt và bao ngoài là vô giá. - Bạn cũng nên đảm bảo rằng bạn luôn chuẩn bị cho những điều bất ngờ. - Có, trong mọi trường hợp .

Nếu bạn đề phòng những điều bất ngờ, bạn sẽ ít có cơ hội bị cảm lạnh ngay từ đầu. Em có sao không, Emma? Bạn có muốn những gì bạn muốn Tôi không phải làm bất cứ điều gì? Nào, hãy để chúng tôi đi. (nhạc điện tử cực hay) - Hãy nhớ, kể cả trong mùa đông.

Chỉ vì bạn không khát không có nghĩa là bạn không cần phải uống. Đồ uống ấm có thể giúp bạn dễ dàng hơn và thậm chí bạn có thể mua bình cách nhiệt để giữ ấm đồ uống của mình. Không gì tốt bằng một ngụm trà nóng khi đạp xe và nó mang lại cho bạn một chút nhiệt độ tái tạo từ bên trong. - Vâng, một trong những lý do chính để giữ đủ nước, ngay cả trong mùa đông, là cơ thể bạn không ' t nhìn đúng mà không có nó đang hoạt động.

Nếu bạn không uống, cơ thể bạn sẽ không điều chỉnh nhiệt độ của bạn. - Và một trong những chức năng chính của hệ thống tim mạch là bơm máu ấm đi khắp cơ thể bạn. - Một số loại sưởi ấm trung tâm, thực sự. - Vâng.

Hoặc hệ thống làm mát trung tâm nếu bạn làm sai. (nhạc điện tử hay) - Emma, ​​đây là bài hát yêu thích của tôi. Nhớ ăn.

Bằng cách ăn những miếng nhỏ nhưng thường xuyên, bạn sẽ giữ được lượng đường trong máu ổn định và do đó cung cấp cho cơ thể năng lượng tốt và ấm áp - Có, bởi vì cơ thể bạn thực sự đốt rất nhiều nhiên liệu chỉ để giữ ấm và khi bạn bị hạ đường huyết, bạn sẽ có thể bị lạnh. - Bạn thích một chiếc bánh quy? - Tôi thích một cái bánh quy. Tôi có thể có cả hai không? - Không, tôi muốn có một cách để giải quyết vấn đề này là bao gồm một điểm dừng giữa chuyến xe, nơi bạn có thể tiếp nhiên liệu ấm áp - đây thường là ở một nơi cũng ấm áp, vì vậy đây là thời điểm tuyệt vời để làm ấm cơ thể của bạn và làm khô những thứ ẩm ướt. (nhạc điện tử hay) - Tôi nghĩ bạn có thể đạp xe vất vả hơn trong mùa đông để giữ ấm đúng không? - Vâng chắc chắn.

Nếu nó phù hợp với lịch trình của bạn, mùa đông là thời điểm tuyệt vời để tập trung vào những nỗ lực lâu dài và bền vững hơn. Và tôi nói những khoảng thời gian dài hơn, bền vững hơn bởi vì bạn thực sự không muốn ra ngoài, hít thở không khí cũ lạnh cóng đó và sau đó nán lại ba phút giữa các nỗ lực của bạn - vì vậy bạn đang nói những khoảng thời gian dài hơn, ít cường độ hơn một chút với thời gian ngắn hơn ngắt quãng giữa chừng. Bởi vì tôi nghĩ rằng bạn luôn có thể làm công việc cường độ cao hơn trong nhà trên turbo hoặc trên đường đua - vâng, chắc chắn.

Vì vậy, các mẹo hàng đầu ở đây, hy vọng những lời khuyên này sẽ giúp bạn giữ ấm hơn một chút khi đạp xe vào mùa đông. Nếu bạn có bất kỳ ý tưởng nào của riêng mình mà bạn muốn chia sẻ với chúng tôi, hãy để lại chúng trong phần bình luận bên dưới và nếu bạn đang tìm kiếm một bộ đồ mùa đông tốt thì hãy kiểm tra cửa hàng GCN và nếu thời tiết hợp tác, nó thực sự là, thực sự tồi tệ, tại sao không xem một trong những bài viết đào tạo trong nhà của chúng tôi ở đây? - Hãy ủng hộ chúng tôi nếu bạn thích bài viết này và đăng ký kênh.

kính chống nắng trượt tuyết Oakley

Những loại quần tốt nhất để đi xe đạp là gì?

Các ngành công nghiệp Chrome rất ưu việt khi nói đến đô thịđạp xe. Họ biết rằnghoàn hảopha trộn giữa phong cách và chức năng và MadronaQuân dailà một ví dụ tuyệt vời khác về điều này. MadronaQuân daicó thắt lưng và gusset được gia cố, một tấm lót phản xạ, co giãn bốn chiều và cũng cung cấp nhiều khả năng thở.

Là những cựu vận động viên đua xe đạp chuyên nghiệp, chúng ta có lẽ đã dành nhiều thời gian để mặc lycra hơn những chú gấu nghĩ về nó - yup, và trong khi quần đùi và áo đua xe đạp bó sát và tất cả những loại quần áo đạp xe bó sát khác đều tốt cho những chuyến tập luyện dài hơn, đôi khi lycra lại không câu trả lời đó Không đúng - Không, không phải để đi xe đạp trong thành phố. Có thể bạn đang lái xe nhẹ nhàng, bạn không đi xa, hoặc, có lẽ quan trọng hơn, bạn có thể phải trông khá tươm tất vào thời điểm bạn đến đích và thực sự không có nơi nào để thay quần áo - vì vậy hãy cùng xem tại một số lựa chọn quần áo có sẵn cho bạn để đạp xe trong thành phố. (nhạc techno nổi bật) - Đạp xe là một cách tuyệt vời để ngắm nhìn thành phố.

Nó thường nhanh hơn lái xe hơi, bạn chiếm ít diện tích hơn trên đường, và tất nhiên nó không gây ô nhiễm gì cả. Đi xe đạp linh hoạt hơn phương tiện giao thông công cộng, và nó tốt cho sức khỏe hơn vì nó là bài tập thể dục, và tất cả chúng ta có thể sử dụng nhiều hơn một chút, phải không? - Khi đạp xe trong thành phố, một số người trong chúng ta có thể không muốn mình trông giống như một vận động viên điền kinh. Chúng tôi muốn có thể không đi bộ qua cửa hàng tạp hóa mặc lycra trên đường về nhà.

Trên thực tế, hầu hết chúng ta có lẽ chỉ muốn đến điểm đến của mình một cách thoải mái, thư giãn và an toàn - điều gì sẽ xảy ra nếu bây giờ tất cả những gì bạn đang lái xe để làm việc trong một thành phố? Đạp xe thì bạn không tập thể dục, và nếu bạn làm vậy để tiết kiệm thời gian thì bạn sẽ không muốn tắm và thay quần áo khi đi làm. Bạn cần có khả năng chuyển đổi liền mạch từ xe đạp đến văn phòng và quay lại xe đạp. Vì vậy, bạn muốn trang phục của mình vừa đủ chức năng, vừa bền mà còn phải thẩm mỹ.

Giờ đây, sự an toàn phải là điều tối quan trọng, vì các thành phố đầy ô tô và người, và những tương tác với ô tô có thể gây kinh hãi và đáng sợ, thậm chí nguy hiểm cho người đi xe đạp. May mắn thay, không thường xuyên, nhưng một trong những lý do phổ biến nhất được trích dẫn tại sao mọi người không muốn đi xe đạp trong thành phố là vì họ sợ hãi những chiếc xe. Vì vậy, hãy an toàn hoặc làm điều này với đèn hoặc bạn có thể sử dụng màu sắc phản chiếu sáng cho quần áo của mình.

Ví dụ như tất Fluro, áo khoác ngoài Fluro, vest Fluro. Màu sáng dễ nhìn hơn và nghiên cứu cho thấy rằng màu sáng, những thứ phản chiếu và ánh sáng được đặt tốt nhất trên các bộ phận chuyển động của cơ thể. Ví dụ đầu gối và mắt cá chân. - Giày dép.

Bây giờ, nếu bạn muốn sử dụng bàn đạp kẹp, bạn sẽ muốn tìm các biến thể xe đạp leo núi. Vì vậy, bạn cần phải đi giày xe đạp leo núi, có nghĩa là bạn có thể xuống xe đạp và đi bộ nếu cần thiết. Nếu bạn sử dụng bàn đạp thông thường như thế này, bạn có thể xả hơi.

Điều duy nhất cần lưu ý là những đôi giày hở ngón, chẳng hạn như xăng đan hoặc dép tông, có thể có một chút rủi ro. Nếu bạn không may bị té ngã ngay cả khi bạn đang đạp xe, chỉ cọ xát ngón chân khi bạn thực sự bị trầy xước, nó thực sự rất đau, chưa kể bạn sẽ khá bực bội khi chờ chúng lành lại để bạn có thể đi giày bình thường trở lại . Điều đó nói lên rằng, rất nhiều người trong chúng ta chấp nhận rủi ro đó. - Và sau đó là độ bền.

Không mặc bộ đồ đẹp nhất hoặc bộ đồ đẹp nhất của bạn, đặc biệt là khi trời nghỉ Ngoài ra, có lẽ bạn nên tránh bất cứ thứ gì cần giặt tay vì bạn sẽ phải làm rất nhiều việc cho bản thân. Và cuối cùng là quần áo màu trắng. Tôi sẽ không làm điều đó vì đường và bánh xe khá bẩn và nếu bạn ở đây toàn bộ thời gian, sẽ không mất nhiều thời gian để có bộ quần áo trắng như vậy.

Sự thoải mái. Ngay cả khi đạp xe nhẹ nhàng có nghĩa là bạn đang trong tư thế Đấm mông và đạp. Vì vậy, quần áo quá chật hoặc quá lỏng, quá nóng hoặc quá lạnh sẽ không phải là lý tưởng, phải không? Vì vậy, chúng tôi có một vài lời khuyên hàng đầu cho bạn - Quần của bạn phải rộng rãi hoặc đủ co giãn để bạn có thể đạp thoải mái và quan trọng nhất là có thể vung chân qua xe đạp.

Và sau đó, điều duy nhất cần chú ý là ống quần bên phải của bạn - bạn có thể sử dụng một chiếc kẹp để giữ nó cố định hoặc bạn cuộn nó lại để dây xích của bạn không vướng vào trong trường hợp đó tôi không cần đến vì thiếu một chuỗi Lo lắng. - Theo tôi, quần short là giải pháp hoàn hảo, cho dù bạn chọn lycra hay baggies. Về cơ bản, luôn có sự tự do di chuyển, chúng giữ cho bạn sự khiêm tốn và không bị vướng vào dây chuyền dẫn động.

Thật ngạc nhiên, chiếc váy phù hợp có thể là một trang phục tuyệt vời để đi xe đạp. Váy ngắn hoặc bó sát có thể không vì chúng không thoải mái và hở hang. Nhưng một chiếc váy rộng hơn có thể làm được nhiều điều Hãy để lại khoảng trống để bước vào, và thực sự bạn có thể nhét phần viền sau vào cạp trước để duy trì sự trang trọng của mình.

Scots đích thực, cũng xin lưu ý. Đối với một chiếc váy thực sự dài và chảy, bạn chắc chắn nên buộc nó lên cao vì treo nó lên bánh sau hoặc phanh có thể gây nguy hiểm - điểm dừng tiếp theo là nội y của bạn. Rõ ràng đây là một vấn đề khá quan trọng vì đó là lớp quần áo phù hợp với làn da của bạn, hãy tìm thứ gì đó thoải mái, không bị nhăn hoặc nhàu và mẹo hàng đầu là bạn thậm chí có thể mua đồ lót có đệm ngồi tương tự như của bạn quần short đi xe đạp thông thường, vì vậy nếu đó là những gì bạn mặc, tại sao không kiểm tra chúng - nếu bạn đang đạp xe, bạn đang ở trong các yếu tố và đó là một trong những điều tuyệt vời về nó.

Nhưng nó cũng đưa ra những thách thức. Điều quan trọng là phải điều chỉnh quần áo của bạn cho phù hợp. - Đúng vậy, trong thời tiết nóng nực, tốt nhất bạn chỉ nên mặc áo thun và đổi lấy áo sơ mi hoặc áo cộc tay công sở khi đến đó.

lợi ích của việc bỏ bữa sáng

Hầu như không thể tránh khỏi mồ hôi khi nắng nóng và quần áo của bạn có khả năng bị nhăn dưới ba lô. Vì vậy, hãy giữ chúng cho đến khi bạn đi làm. - Vâng, và khi thời tiết chuyển lạnh, tốt, có những chiếc áo khoác đi xe đạp tuyệt vời, vừa khá phong cách, vừa có khả năng chống gió và chống nước.

Ugh, mọi người đi lại thành phố đều cấm mặc quần dài chống thấm nước để bảo vệ mình, hoặc bạn có thể chấp nhận rằng chân và bàn chân của bạn bị ướt, và chỉ cần mang theo một số quần và giày dự phòng cho văn phòng. Ngày nay, đi xe đạp không thấm nước có thể rất thanh lịch và thẩm mỹ ở nửa trên của bạn, hoặc bạn có thể đi áo poncho, trông có vẻ không đẹp, nhưng nó sẽ bảo vệ bạn nhiều hơn khỏi nước. (nhạc khí kịch) Một lưu ý đặc biệt cho các quý ông ở đây.

Hãy đeo đai lưng lên hoặc dùng thắt lưng nếu không bạn có thể kết thúc với cái bụng của một công nhân xây dựng và thành thật mà nói thì không ai muốn nhìn thấy điều đó. Xin lỗi. - Không, bạn không phải vậy. - Không, họ không. - Ồ, tôi xin lỗi, tôi xin lỗi. - Một lưu ý đặc biệt cho các quý cô.

Bạn có thể muốn xem xét một chiếc áo phông cổ cao hoặc áo sơ mi vì một số người muốn thấy điều này và bạn có thể đẹp để thể hiện, nhưng nó là rủi ro cho ong bắp cày và ong vò vẽ. Và hãy tin tôi, nói theo kinh nghiệm, đây không phải là một cuộc gặp gỡ vui nhộn. Hãy hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái khi đạp xe quanh thành phố, nhưng cũng rất thú vị cho dù bạn là một người đi xe đạp không ngừng trở thành một người đi xe đạp, thậm chí là không đạp xe, hoặc một người đạp xe nhưng không muốn trông giống như một người đi xe đạp .- Thoải mái và mát mẻ. Được rồi, bây giờ nếu bạn muốn xem một bài viết khác về đạp xe ở đây trên GCN, bạn có thể nhấp qua, ở dưới đó, nơi chúng tôi mang đến cho bạn những lời khuyên hàng đầu của chúng tôi.

Thời tiết cực lạnh mặc gì là tốt nhất?

Len và lụa làtốtsợi tự nhiên chothời tiết lạnh. Len cách nhiệttốt hơn(ngay cả khi ướt) và có khả năng chống mùi tự nhiên. Nó hút ẩm, nhưng không tốt bằng chất tổng hợp. Len cũng bền.9 tháng 1 Năm 2021 g.

Đi xe đạp có khó hơn trong thời tiết lạnh giá không?

Các câu trả lời đưa ra mật độ không khí bao gồm (nó dày hơn và tạo ra nhiều lực cản khí động học hơn trongnhiệt độ lạnh hơn), hợp chất lốp (lốp có thể lăn chậm hơn khi chúnglạnh), và cơ thể con người (cơ bắp không hoạt động tốt tronglạnh).

Làm thế nào lạnh là quá lạnh để đi xe đạp?

Đối với một sốngười đi xe đạp, cưỡixe đạptrong bất kỳ nhiệt độ nào dưới 50 độ F làrất lạnh. Đối với cột này, 'rất lạnh'được xác định là dưới 32 độ.

đánh giá chất lỏng iv

Bạn mặc quần đùi đi xe đạp trên hay dưới quần đùi?

câu trả lời làbạn nênLUÔN LUÔNmặc quần tất đi xe đạp HƠNđỉnh củaquần đùi đạp xe. Lý do là: phần lớnquần đùi đạp xecó một miếng đệm xốp (còn được gọi là sơn dương hoặc chammy) được định vị trực tiếpDướicủa bạn, er, 'gầm xe'.26 tháng 9 Năm 2020

Quần Rhone có đáng không?

Không nghi ngờ gì khi bạn có một vài thương hiệu khác nhau mà bạn đang xem xét. Thương hiệu cũng cung cấp nhiều tùy chọn phù hợp và phong cách khác nhau, vì vậy nếu vẻ ngoài hiện đại trang trí đó không phải là sở thích của bạn, thì vẫn có những lựa chọn khác.Rhonecũng làm cho việc tập luyệnquần shortvà trong khi chúng có giá khá cao, chúng chắc chắnđáng giácái nhìn.Ngày 24 tháng 1. Năm 2021 g.

5 túi quần là gì?

Túi: Như bạn mong đợi,5-túi quầnnăm túi: hai mặt sau, hai hông trước và một đồng hồ hoặc đồng xutúibên trong hông trước bên phảitúi.

Quần đi xe đạp leo núi tốt nhất cho mùa đông là gì?

Tốt nhất cho cả nam và nữ, Quần đi xe đạp giữ nhiệt mùa đông lông cừu INBIKE thật tuyệt vời! Đi xe đạp leo núi trong nhiệt độ lạnh cóng mà không ảnh hưởng đến đôi chân của bạn. Dây thắt lưng đàn hồi cao thoải mái cho mùa thu và / hoặc thời tiết lạnh

Loại quần nào để mặc với quần đi xe đạp?

Nếu bạn thuộc tuýp người bất chấp tất cả, hãy tìm loại quần tất có chất liệu vải chống gió như Gore’s Windstopper. Nhưng nếu bạn không ra ngoài khi có gió lạnh, bạn có thể sử dụng quần bó chống gió hoặc những loại có tấm chắn gió chỉ ở một số khu vực nhất định. Cách nhiệt: Không có cảm giác nào tuyệt vời hơn là thả mình vào một thứ gì đó ấm cúng vào một ngày lạnh giá.

Bạn cần loại quần áo đi xe đạp nào cho mùa đông?

Một số thương hiệu quần áo, như Rapha, cung cấp hệ thống phân lớp, bao gồm lót chuyên dụng, găng tay mùa đông và áo khoác ngoài, nhưng bạn có thể chỉ cần cả ba nếu bạn đang đi trên Đường mòn của Bức màn sắt.

Các Câu Hỏi Khác Trong Danh Mục Này

Đồng hồ đo điện theo giai đoạn zwift - câu trả lời đơn giản cho các câu hỏi

Đồng hồ đo công suất các giai đoạn có tương thích với Zwift không? Tính năng kết hợp công suất của Zwift cho phép nó điều khiển chế độ ERG với dữ liệu từ đồng hồ đo điện của bạn. Tất cả những gì bạn phải làm là kết nối cả đồng hồ đo điện năng và thiết bị huấn luyện thông minh có thể điều khiển được tương thích với Zwift.

Các tuyến đường Zwift New York - các giải pháp khả thi

Những tuyến đường nào bạn có thể đi trên Zwift? Zwift Worlds và các tuyến đường đi xe đạp Quần đảoakuri, Pháp.Paris.Watopia.Richmond.

Zwift trên TV - cách giải quyết

Zwift tốn bao nhiêu tiền một tháng? 15 euro

Thiết lập zwift tối ưu - giải pháp lâu dài

Cách rẻ nhất để sử dụng Zwift là gì? Lựa chọn rẻ nhất để cưỡi trên Zwift là sử dụng một máy huấn luyện tăng áp tiêu chuẩn kết hợp với cảm biến tốc độ và nhịp kết nối với Zwift qua ANT + hoặc bluetooth. Khi sử dụng máy tập tăng áp tiêu chuẩn không truyền dữ liệu bằng cảm biến tốc độ và nhịp, nỗ lực trong trò chơi của bạn được tạo ra bởi watt ảo được gọi là zPower.

Các chuyến đi theo nhóm Zwift - cách đạt được

Làm thế nào để đi theo nhóm hoạt động trên Zwift? Chọn tên trong danh sách người lái và nhấn nút Tham gia. Hãy sẵn sàng để bắt đầu đạp ngay khi hình đại diện của bạn xuất hiện! Zwift sẽ giữ bạn bên cạnh người lái khác trong vài giây khi bạn tăng tốc. Tham gia một sự kiện được tổ chức như đi xe nhóm, đua xe hoặc tập thể dục nhóm và rủ (những) bạn bè của bạn cũng tham gia.4 2020.

Kết quả cuộc đua Zwift - giải pháp định hướng hành động

Zwift có hiển thị kết quả cuộc đua không? A: Câu hỏi hay! ZwiftPower lấy dữ liệu hiệu suất từ ​​Zwift và sắp xếp kết quả cuộc đua từ một sự kiện riêng lẻ.