Chủ YếU > Đạp Xe > Giày đạp xe nữ - giải pháp sáng tạo

Giày đạp xe nữ - giải pháp sáng tạo

Giày đạp xe dành cho phụ nữ tốt nhất là gì?

Lựa chọn của chúng tôi vềgiày đạp xe nữ tốt nhất
  • Kiếm quay tốtgiày đạp xe nữ.
  • Ngọc trai Izumi Elite IVgiày đạp xe nữ.
  • Bontrager Merajgiày đạp xe nữ.
  • Giro W Empire ACCgiày đạp xe nữ.
  • Chuyên dụng S-Works 7giày đạp xe.
  • dhb Aeron Carbon RoadGiàyvới Quay số.
  • Shimano RT4W SPD Touringgiày đạp xe nữ.



Bạn đã bắt đầu đi xe đạp và quan tâm đến việc phát triển thành một loại giày đạp xe cụ thể, nhưng bạn không chắc những lợi ích của những đôi giày như thế này là gì và chúng tôi bối rối bởi tất cả các loại khác nhau. Đừng lo lắng, trong bài viết này tôi sẽ giải thích mọi thứ để bạn có thể quyết định tốt nhất những gì phù hợp với nhu cầu của bạn, bao nhiêu môn thể thao, bóng đá, chạy, trượt băng, đi xe đạp, có những đôi giày đặc biệt có thể cải thiện trải nghiệm của bạn trong môn thể thao này. Đây là giày đi xe đạp của tôi và khu vực chính trong đó nó khác với giày thể thao hoặc giày thể thao thông thường, nếu bạn là người Mỹ, đế rất cứng, nó không uốn cong như bạn có thể thử và uốn dẻo. Phần trên của giày chắc chắn và an toàn và được thiết kế để thực sự ôm gọn và giữ chân bạn ở đúng vị trí, giống như một chiếc giày đá bóng hoặc một chiếc giày Sacré, nếu bạn cần bản dịch, xin lỗi bạn? cũng có các lỗ ở dưới cùng của giày đạp xe và những lỗ này để bạn có thể gắn đinh của mình phù hợp với bàn đạp mà bạn định kẹp vào giày g, ý nghĩ là chúng giúp bạn đạp hiệu quả hơn và không bị cong và bóp gysols mực, bạn sẽ không tốn năng lượng và một đôi giày đẹp, an toàn sẽ giúp bạn tham gia nhiều hơn vào việc đạp khi đạp cũng như khi đẩy xuống và điều này rất hữu ích cho việc tập luyện các cơ khác như gân kheo, cơ mông và cơ gập hông. đặc biệt tiện dụng khi leo dốc hoặc chạy nước rút, bây giờ tôi sẽ đạp xe qua các loại giày khác nhau, nhưng trước khi thực hiện, tôi sẽ đội mũ lên vì mái tóc búi lệch của bạn đồng nghiệp cứ dính vào mặt tôi. Đoán và nó Làm phiền tôi dù sao thì Giày cũng được chia thành hai loại khác nhau. Giày được sử dụng trong lĩnh vực giày đường phố, bây giờ Sự khác biệt giữa những đôi giày địa hình này là chúng được thiết kế để vừa có thể đi vừa có thể đi được.

lợi ích của gừng

Chúng có phần đế trên được xây dựng chắc chắn hơn ở phía dưới và cũng được thiết kế để sử dụng hệ thống đinh tán hai bu lông off-road như thế này tốt hơn để loại bỏ bùn đất hơn đinh tán trên đường phố Giày đường phố được thiết kế để sử dụng với bàn đạp đường phố. Đội trưởng: Rõ ràng là vậy, nhưng hãy hiểu, và ngay cả khi bạn mang giày đi địa hình, hệ thống bàn đạp này rất dễ bị bám bụi bẩn. Chúng không được thiết kế cho việc này, nhưng chúng cung cấp diện tích tiếp xúc và diện tích bề mặt lớn hơn giữa giày và hệ thống bàn đạp và điều đó có nghĩa là bạn sẽ có được một chiếc lớn hơn Có cảm giác gắn bó và thoải mái hơn. Giày đi đường thường nhẹ hơn nhiều so với giày địa hình, nhưng chúng không thực sự được thiết kế để có nhiều mây, mặc dù đi bộ vài bước tại trạm dừng Kafe là hoàn toàn ổn, nhưng bạn càng chạy trong chúng, hãy lưu ý rằng bạn có phải đế giày bị mòn ở phía dưới hay không, trong đó chúng thường có ba lỗ ở dưới cùng của giày để gắn đinh vào một chiếc giày đường phố so với hai chiếc trên giày địa hình, ở đây bạn sẽ thấy một chiếc giày không có đế gắn, ba lỗ trống và đây là đế có đinh đính kèm theo lưu ý ba vít ba mà tôi không có ở đây, nhưng một số thiết kế giày như North Wave thực sự kết hợp cả hệ thống đinh ba và hệ thống đinh 2 bóng vào đế của giày để bạn có thể làm được cả hai Nếu bạn thích đua xe đạp đường trường biểu diễn, chẳng hạn như đi vào mái hiên thể thao tuyệt vời, chẳng hạn như Gran Fondos hoặc thậm chí có thể đua xe, thì bạn có thể sử dụng w Tôi sẽ giới thiệu một đôi giày đường phố như một cách, nhưng nếu bạn địa hình, có thể đi xe đạp một chút hoặc bạn biết rằng bạn chỉ có thể đi trên đường hỗn hợp bề mặt khi bạn đi trên đường nhựa một lần khác, nhưng sau đó trên các bề mặt khác? như saygravel thì một đôi giày địa hình sẽ là sự lựa chọn của tôi và điều tôi khuyên bạn nên lưu ý một điều khác là giày địa hình rất phổ biến để đi lại, đặc biệt nếu việc đi lại của bạn phải đi bộ nhiều ngoài việc đạp xe Tôi sẽ không nhấn mạnh nó quá nhiều vì khi bạn yêu thích môn thể thao này, điều đó khá dễ dàng để tôi nói cho bạn biết, sau đó bạn có thể sẽ chỉ cần kết thúc hai điều đó, bây giờ tôi sẽ đi vào chi tiết hơn về các các danh mục phụ của giày, các tính năng khác nhau mà bạn có thể mang nó và sau đó tôi sẽ giải thích các mức giá khác nhau cho bạn, những gì bạn thường có thể mong đợi khi đi xe đạp leo núi hoặc cưỡi sỏi, tôi cũng đã sử dụng trong cuộc đua Riftgravel ở Iceland nhưng bên cạnh những đôi giày như vậy cũng không còn nữa Những đôi giày đi đường được xây dựng hơi giống một số loại giày đi bộ đường dài như thế này có màng để giữ chân bạn thật đẹp và khô ráo, đồng thời chúng cũng được thiết kế sao cho có thể đi được vào chúng.

Những thứ này rất tuyệt vời cho những chuyến đi sâu vào mùa đông vì chúng kết hợp hiệu quả phạm vi che phủ nhô ra mà bạn sẽ thêm vào những đôi giày khác được tích hợp sẵn trong giày hiện có và một số người đi xe đạp leo núi như bạn bè của chúng tôi trên GM-Bien thường thích một đôi giày đế bằng, bạn cũng có thể sử dụng trên bàn đạp phẳng nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể thực hiện một số môn ba môn phối hợp trong tương lai thì giày cụ thể atriathlon thực sự sẽ là một cách tốt để đi vì chúng thường hoàn toàn ổn khi được sử dụng như giày đạp đường thông thường. Thật không may, tôi không có một cái ở đây để cho bạn xem vì nỗ lực của tôi đã trở nên tò mò từ lâu, nhưng đây là một số hình ảnh từ những người bạn hình ảnh của chúng tôi tại GT n mà họ sử dụng. Sự khác biệt chính giữa giày dành riêng cho môn phối hợp và giày dành cho xe đạp đường trường là giày ba môn phối hợp được thiết kế để mang vào và tháo ra trên xe đạp để di chuyển giữa các bộ môn khác nhau càng nhanh càng tốt, phần đáy được thiết kế như vậy. nước chảy qua khi bơi thì sao, còn hệ thống buộc dây thì sao Chà, giày đạp xe có nhiều kiểu dáng khác nhau bắt đầu bằng Velcro tương đối rẻ tiền rất dễ sử dụng, nó cũng khá chắc chắn. Tiếp theo, bạn có mặt số boa và rất nhiều mặt số khác, nhưng boa là phổ biến nhất và những điều này rất tuyệt vời bởi vì chúng là mỗi lần bạn nhấp vào mặt số, cho phép điều chỉnh từng milimet nhỏ, ca-bin vừa vặn khi nó được kéo vào một milimet, có nghĩa là bạn thực sự có thể tinh chỉnh và nhấn chính xác là nỗi sợ hãi của bạn. Bạn cũng có những vết rách trên giày.



Đây là những phiên bản nhẹ hơn của bánh cóc mà bạn sẽ mua trên giày trượt tuyết nếu bạn đã từng làm, bạn biết rằng bạn đã sử dụng giày trượt tuyết, nhưng những ngày này ít phổ biến hơn. Chúng thực sự phổ biến khoảng 5 năm trước và hệ thống buộc dây rất phổ biến tiếp theo trên giày là dây buộc như trên những con số không đó. Bây giờ dây giày có ưu điểm là thực sự nhẹ và theo ý kiến ​​của tôi, chúng trông rất bắt mắt.

Tính thẩm mỹ cổ điển này có nhược điểm là không dễ điều chỉnh khi lái xe. Một cái gì đó liên quan đến quay số boa và móc và dây buộc vòng lặp, và nếu bạn đang tự hỏi liệu dây giày có vướng vào bàn đạp của bạn nếu bạn đạp mạnh hay không, đó không phải là vấn đề với giày xe đạp vì chúng tương tự như giày bóng đá ở chỗ có dây buộc. được xếp đặc biệt để chúng đẹp và chặt chẽ và an toàn khi bạn làm theo cách đó. Bạn có thể mong đợi điều gì với các mức giá khác Bạn sợ gì về tiền bạc Bạn biết các cấp độ giày khác nhau cũng biết rõ với nhiều thứ thay đổi. Bạn càng chi tiêu nhiều, thành phần của nó càng trở nên cứng và nhẹ hơn và giày cũng giống như vậy.

Vì vậy, nếu chúng tôi bắt đầu với cấp nhập cảnh, bạn có thể nhận được một đôi giày cấp nhập cảnh tương tự như thế này với giá chỉ 30 hoặc năm mươi bảng euro hoặc đô la nếu bạn đến một cửa hàng như Calphalon và những gì bạn thường nhận được là một đôi giày có khóa dán, bởi vì Velcro là thứ rẻ nhất mà bạn sẽ tìm thấy Velcro trên một số đôi giày thực sự cao cấp, vì nó cũng khá nhẹ. Ở mặt dưới của giày, đế có thể được làm bằng nhựa hoặc sợi thủy tinh vì loại này nặng hơn và ít cứng hơn một chút, nhưng rẻ hơn so với đế bằng sợi carbon, vì vậy cũng nên mang những đôi giày đắt tiền hơn. vít hai và ba vít Có một hệ thống khóa rất đẹp, có nghĩa là bạn có thể gắn nó cho bạn là khóa đường phố hoặc đường địa hình, bây giờ nếu bạn chi tiêu nhiều hơn một chút thì các thương hiệu như Shimano có một số sản phẩm tuyệt vời- giày cao cấp từ dưới 100 bảng đến giày hạng trung, tôi sẽ phân loại là khoảng 90 đến 150 bảng đô la loại giá thực sự phổ biến và bạn sẽ nhận được một cái gì đó như myphysique tốt là năm dây đai điện mà tôi có ở đây. Đế thường đã phát triển từ chỉ bằng nhựa thành một loại vật liệu composite, chẳng hạn như loại đế composite carbon này nhẹ hơn một chút và cứng hơn một chút? hơn bình thường, các nhà sản xuất giày đế nhựa tuyên bố rằng đế cứng hơn sẽ hiệu quả hơn khi đạp, chắc chắn cảm thấy như vậy, nhưng rất nhiều người phủ nhận điều này, vì vậy cần phải chỉ ra rằng hiện tại mức giá đó là tất cả các loại hệ thống đóng cũng bao gồm Velcro, nhưng bạn cũng có mặt số và dây buộc bánh cóc - một điều khác cần nhấn mạnh là giày trung cấp có chất lượng cao hơn đáng kể và bạn biết rằng chất lượng vật liệu được sử dụng là một cải tiến đáng kể so với nhiều đôi giày cấp thấp.



Đây là điều cũng dễ nhận thấy ở loại nấc thang tiếp theo vẫn là giày mũi nhọn. Những đôi giày mũi nhọn như thế này, bạn biết bạn đang nói về hàng trăm năm mươi bảng Anh trở lên và chúng thực sự có thể rất đắt, nhưng đây là đôi giày tốt nhất trong số những đôi giày tốt nhất mà các tay đua chuyên nghiệp sẽ sử dụng trong Tour de France khi họ gặp bão trên núi, họ có chất lượng xây dựng cao nhất về vật liệu được sử dụng và đế giày thường được làm từ sợi carbon cứng nhất hiện có. Thực sự đế cứng không có liên quan đặc biệt với tôi, nếu thành thật mà nói thì tôi không phải là vận động viên chạy nước rút mạnh nhất trên thế giới, nhưng tôi được thông báo một cách đáng tin cậy bởi những người là vận động viên chạy nước rút mạnh mẽ nhưng có đế cứng sẽ không bị cong khi họ thực sự thì việc đập tường là điều họ thực sự quan tâm, nhưng một điều tôi quan tâm là trọng lượng và bạn biết đấy, tôi muốn được giúp đỡ càng nhiều càng tốt và giày càng đắt, như tôi đã nói, chúng càng nhẹ hơn. lớn như vậy không điển hình nhẹ hơn cảm giác có ý tứ để ý tới cái khác cũng là lựa chọn vật liệu thượng.

Bây giờ tôi là một chàng trai truyền thống giản dị và tôi chơi một loại khăn lau trắng rất dễ lau sạch vì điều đó có nghĩa là Bạn có thể giữ nó sạch sẽ nếu một số bụi bẩn văng vào nó, điều này chắc chắn sẽ xảy ra với tôi ngay cả khi bạn đi xe trong điều kiện khô ráo khi bạn đi xe địa hình? rất nhiều và tôi sẽ nói rằng hãy đi một đôi giày đen vì một đôi giày địa hình màu trắng đẹp sẽ rất đẹp trong khoảng năm phút và sau đó chúng bị dính đầy bùn, bạn hãy đến cửa hàng xe đạp địa phương và thử một số vì nó giống như những đôi giày thông thường, bạn biết rằng bạn muốn thử chúng vì mọi người phù hợp với giày của họ khác nhau và các nhãn hiệu khác nhau phù hợp với những người khác nhau tốt hơn hoặc tệ hơn, đó là một trong số đó. Vì điều này bạn thấy nhiều chuyên gia không gắn bó với nhà tài trợ giày của đội vì họ muốn chọn những đôi thực sự phù hợp với họ bởi vì nó rất cá nhân, vì vậy tôi sẽ giới thiệu điều đó và nếu bạn đến cửa hàng của bạn và thử rất nhiều và bạn tìm thấy một đôi mà bạn yêu thích. Tôi ủng hộ xe đạp địa phương của bạn Mua hàng không yêu hãy thử chúng tại shop sau đó đừng mua online nhé. Hy vọng các bạn thấy bài viết này hữu ích và nhiều thông tin và nếu bạn thấy hay thì hãy đánh giá cao và chia sẻ nó với bạn bè vì nó sẽ giúp ủng hộ kênh và những gì chúng tôi làm và nếu bạn có bất kỳ q các câu hỏi mà chúng tôi chưa trả lời trong bài viết, hãy cho chúng tôi biết trong phần nhận xét và chúng tôi sẽ cố gắng hết sức để giúp trả lời càng nhiều càng tốt ngay cả khi bạn quan tâm đến các loại hệ thống bàn đạp khác nhau, tức là bàn đạp đường trường và bàn đạp tắt -bàn đạp đường trường, sau đó chúng tôi có một bài báo mô tả tất cả các chi tiết về sự khác biệt giữa các bàn đạp mà bây giờ chúng tôi sẽ liên kết trên màn hình

Giày đạp xe có tạo ra sự khác biệt không?

Cắt vào bàn đạp vớigiày đạp xesẽ mang đến cho bạn một chuyến đi tổng thể hiệu quả hơn, mạnh mẽ hơn và an toàn hơn khi bạn đang trênxe đạp. Mặc dù có thể đáng sợ khi kẹp vào bàn đạp của bạn, nhưng phần thưởng là rất phi thường.



Cách đây nhiều trăng, chúng tôi đã đến phòng thí nghiệm của Đại học Bath để tìm hiểu sự khác biệt về hiệu quả giữa bàn đạp phẳng và bàn đạp không kẹp. Và chúng tôi ngạc nhiên là có rất ít sự khác biệt. - Vậy tại sao chúng ta lại bận tâm sử dụng chúng? Ý tôi là, bàn đạp không kẹp phải có một số lợi thế.

Vì vậy, chúng tôi đã bước vào thế giới thực, hoặc ít nhất là thiên đường của Alta Badia, để tìm hiểu cảm giác đi xe đạp một lần nữa, giống như chúng tôi đã làm khi còn nhỏ, với bàn đạp phẳng và đôi giày tuyệt vời. - Dan, bạn thực sự sẽ sử dụng những đôi giày này? - Vâng, tôi có bàn đạp phẳng. Bạn phải có một đôi giày tuyệt vời, phải không? Và chúng khá tuyệt. (nhạc điện tử sôi nổi) - Các bài kiểm tra trong phòng thí nghiệm của chúng tôi bao gồm Si Ridingat ở trạng thái ổn định trong 10 phút mỗi bài.

Vì vậy, hãy bắt đầu với một cái gì đó hoàn toàn khác. Chạy nước rút. Chắc chắn sẽ có một sự khác biệt đáng kể về hiệu suất cao điểm nếu bạn không thể kéo hành trình bàn đạp lên. - Hay là như vậy? Hãy cùng tìm hiểu.

Mỗi người trong chúng ta sẽ thực hiện năm lần chạy nước rút với nỗ lực tối đa và phân tích thời gian đạt đỉnh của ba giây và sau đó là năm giây cho mỗi lần chạy. Các con số nên kể câu chuyện của riêng chúng, nhưng chúng ta cũng sẽ nói về nhận thức chủ quan. (nhạc điện tử sôi nổi) Tôi nghĩ thật an toàn khi nói Matt đặt tất cả vào nước rút cuối cùng này, dựa trên những âm thanh mà anh ấy tạo ra.

Cá nhân tôi thực sự hy vọng rằng bàn đạp phẳng sẽ làm giảm sức mạnh tối đa của tôi. Bởi vì Matt đã đánh bại tôi trong cả năm trận. Kết quả sẽ đến sau. - Được rồi, đã đến lúc cho lần chạy nước rút đầu tiên trên bàn đạp không kẹp. Tôi sẽ quay lại bản thân trước đây của mình về những con số chạy nước rút, chúng ta hãy chờ xem.

Chắc chắn cảm thấy tốt hơn để trở lại rắn. Được rồi đi thôi. (nhạc điện tử sôi nổi) Yeah.

Sắc đẹp, vẻ đẹp. Đúng, ba giây và 1139, cao hơn cả bàn đạp phẳng. Quan trọng hơn Matt.

Hãy làm lại tất cả. (Nhạc điện tử sôi nổi) - Tiếp theo, chúng ta hãy đi lên. Mỗi người chúng ta sẽ thực hiện một phần Passo Valparola dài 10 phút.

Đo sức mạnh và nhịp tim và so sánh hai. Nhưng cũng nói về bất kỳ sự khác biệt nào về cảm giác giữa hai hệ thống cánh hoa. (nhạc lạc quan) - Chà Dan, chúng ta còn hơn bảy phút nữa.

thức ăn cho não

Bạn cảm thấy thế nào khi ở trong căn hộ? - Vâng, trước hết, 300 watt cảm thấy khá khó khăn - vâng - tôi có cảm giác không liên quan gì đến bàn đạp của tôi. Đáng ngạc nhiên là chúng có rất nhiều điểm bám. Hơn cả những gì tôi mong đợi.

Bạn thực sự vẫn có thể vung chân về phía sau, ở phía dưới bàn đạp và ở phía trên. Ý tôi là ngay cả khi bạn rõ ràng không thể kéo lên, bạn có thể cảm thấy nó khác, nhưng chắc chắn không có cảm giác kỳ lạ như chạy nước rút. - Chắc chắn rồi. - Ba, hai, một, tròn.

Ồ, thật khó. - Đúng. (nhạc sôi động) Được rồi, bây giờ đến lượt tôi bật Flatsand.

Điều đáng chú ý là chúng tôi đã không điều chỉnh chiều cao yên xe của mình. Và tôi đoán rằng có khoảng một hoặc hai inch chênh lệch về chiều cao ngăn xếp, nhưng hơn 10 phút nó sẽ không ảnh hưởng quá nhiều đến chúng tôi. Nhưng vị trí chân là hoàn toàn quan trọng ngay lập tức. (nhạc lạc quan) (đám đông cổ vũ theo âm nhạc) - 50 giây tuyệt vời và 10 phút của chúng ta đã kết thúc.

Về cùng một hiệu suất trung bình cho đến nay. - mát mẻ. - Dốc một chút, phải không? - Lần này chân tôi đau hơn, cho đến bây giờ, Dan. (Đám đông cổ vũ âm nhạc vui vẻ) Chúng ta sẽ kết thúc ở chính xác cùng một nơi.

Hai một. Được rồi, bây giờ là lúc để điều này trở nên thú vị. Dòng dõi.

Hãy xem những đứa trẻ này cảm thấy như thế nào trong một số lần quay kẹp tóc. - Tôi thích xuống xe. Nhưng, Dan, bạn cần một nắp đậy.

Bạn không thể thoát ra - vâng, tôi có một cái - nhưng tôi đã thấy điều này trên Red Bull TV. Nếu bạn có bàn đạp phẳng và những đôi giày thật tuyệt như thế này, bạn phải sử dụng một trong số chúng. - Mũ bảo hiểm full-face? - Có - Với Lycra? (Dan càu nhàu) - Cái này của ai? Họ có một cái đầu nhỏ - Không, bạn chỉ có một cái đầu khổng lồ. (Dan càu nhàu) (Nhạc rock) - Vậy nếu một số người đi xe đạp leo núi xuống dốc thích sự tự do mà bàn đạp phẳng mang lại cho họ, bạn có thể sử dụng chúng tôi từ những con đường xuống dốc không? Chà sẽ rất khó để định lượng nhưng những gì chúng tôi sẽ làm là hạ xuống một vài Valparola và xem cảm giác của nó như thế nào. (Nhạc rock) - Ow. (Cười mờ) (Nhạc rock) - Hãy đục một ít nhựa đường. (Nhạc rock) (nhấp chuột) (Nhạc rock) - Đúng vậy, kết quả là về KPI, v.v.

Chúng tôi cũng sẽ nói về cảm giác của chúng tôi. Vì vậy, đối với các cuộc chạy nước rút ở đầu, Matt có sức mạnh nhiều hơn 15% khi họ sử dụng không kẹp so với các căn hộ, đây là một sự khác biệt khá lớn mà tôi nghĩ bạn có thể nói. Tôi đã có một sự khác biệt 30%. - Chà - đó là một số tiền lớn. - Không đời nào. - Ừ.

Nhưng khi tôi lần đầu tiên đá vào bàn đạp không kẹp, tôi nhận thấy rằng tôi có rất nhiều sức mạnh ở đó. Khi chạy nước rút, tất nhiên tôi đã sử dụng xe lửa, có thể nhiều hơn bạn một chút. Nhưng nó chỉ cho bạn thấy lý do tại sao xe đạp leo núi đổ đèo của BMX hiện nay thường sử dụng bàn đạp không kẹp cho cuộc chạy nước rút nhà khởi động này - Chắc chắn, ý tôi là, tôi đã gặp một chút khó khăn khi đặt chân vào đúng vị trí mà tôi thậm chí còn phải suy nghĩ về nó.

Nhưng quá trình suy nghĩ của tôi là suy nghĩ về vị trí của chân và cũng vì tôi không thể kéo lên trong cuộc chạy nước rút, tôi cũng tập đùi nhiều hơn. Vì vậy, tôi cảm thấy như tôi đang sử dụng đùi của mình như piston thay vì đá vòng tròn như tôi đã quen. Vì vậy, nó không cảm thấy tồi tệ, nhưng nó chắc chắn cảm thấy khác nhau.

Có một sự thỏa hiệp nhất định, tôi chỉ không cảm thấy như tôi đang tắt nguồn như khi tôi làm với các clip - Vâng, bạn thực sự phải tập trung. Rõ ràng là bây giờ chúng tôi đã quen với việc sử dụng bàn đạp không kẹp, nhưng mặc dù tôi đã cố gắng có ý thức để không kéo lên, vẫn có một vài lần tôi chạy nhanh ở nơi tôi cảm thấy chân mình di chuyển vì tôi đã kéo nó lên một chút. Một bàn chân của tôi cũng đến từ đầu xa.

Đúng. Và tiếp theo, chúng tôi thực hiện chuyến leo núi và cố gắng đạt được mức trung bình khoảng 300 watt. Hoặc tôi đã làm điều đó và bạn chỉ cần đi bên cạnh tôi Tôi có căn hộ, bạn không có kẹp, chúng tôi có trung bình 303 watt cho tôi, bạn có 315.

Tôi đã hơi phấn khích khi bật lại bàn đạp không cần kẹp và 305 Watts chỉ đạt trung bình hai watt ở trên và tất nhiên bạn có 318 watt, vì vậy bạn cao hơn ba watt. Tôi chắc chắn không nhận thấy nhiều sự khác biệt trong việc leo núi như khi tôi chạy nước rút. Tôi chắc chắn cảm thấy thoải mái hơn với bàn đạp không kẹp.

đào tạo mạch cho người đi xe đạp

Cảm giác như khi bạn có thể kéo lên, nó sẽ phân phối tải của công suất 300 watt đó đến nhiều nhóm cơ hơn và khi bạn làm vậy, bạn chỉ có cát phẳng và chỉ có thể đẩy xuống - vâng, tôi có xu hướng đồng ý. Tôi thấy đùi mình mỏi dần, mặc dù nhịp tim của tôi khá giống nhau, nhưng tôi rất dễ cảm thấy đau ở đùi. Việc tuyển dụng bắp chân ít hơn so với bàn đạp không kẹp bình thường và điều tôi thấy thú vị nhất khi bước ra khỏi yên xe là tôi đã có Cảm giác như mình lại gần như đang bán rong, tương tự như chạy nước rút khi bạn đi rồi, yên xe không thể được kéo lên ở tất cả, vì vậy mặc dù tôi cung cấp sức mạnh nhưng hành trình bàn đạp ít hơn rất nhiều, vì vậy nó gần giống như đạp và đạp, vì vậy tôi không đặc biệt thích trèo ra khỏi yên xe, nhưng ngồi xuống thì không. quá tệ, mặc dù tôi có xu hướng chỉ tuyển dụng một nhóm cơ. - Đúng.

Tuy nhiên, không ai trong chúng tôi có sự khác biệt về nhịp tim trong hai lần chạy, điều này khá thú vị, khá giống với những gì chúng tôi đã tìm thấy trong phòng thí nghiệm những năm trước. Tôi thấy những bàn đạp này có khá nhiều độ bám, mặc dù bạn không thể kéo lên, bạn có thể đẩy hành trình của bàn đạp qua phần trên và cào qua phần dưới, nhưng tôi nghĩ điều đó nhiều như vậy là do đôi giày tuyệt vời của tôi vì nó là bàn đạp. Và cuối cùng là sự ra đi, mà chúng tôi không có bất kỳ con số nào.

Đó hoàn toàn là một cảm giác chủ quan. Tôi tập trung hơn vào việc đội mũ bảo hiểm cả mặt. Có lẽ tôi nên sử dụng một cái bình thường.

Nó mang lại cho tôi cảm giác an toàn hơn, giống như sự khác biệt giữa thắt dây an toàn trong xe và không, tôi sẽ - Vâng, tôi cũng cảm thấy như vậy về mũ bảo hiểm, nhưng bản thân bàn đạp, một vài góc khi chúng tôi đội mũ bảo hiểm. , Tôi nghĩ bạn cũng đã trải qua điều đó, nơi tôi thực sự đã cắt bàn đạp, Bởi vì nó rộng hơn nhiều, và trên thực tế, ở một trong những góc cua mà tôi không thể đi đúng, tôi đã có thể đưa chân ra ngoài như một người lái xe trên đường cao tốc , vì vậy không có nhiều sự khác biệt, chỉ là những sắc thái tốt liên quan đến vị trí của bạn trên bàn đạp bởi vì khi tôi tăng tốc ra khỏi một số vòng quay của kẹp tóc, bàn chân của tôi đang di chuyển, điều này hơi bất bình, một lần nữa, tôi muốn đi tiếp không có kẹp - vâng như bạn đã nói chúng là mủ br, vì vậy bạn có thể đánh chúng xuống sàn dễ dàng hơn rất nhiều, điều này có thể khá nguy hiểm. Và tôi nghĩ rằng khi bạn quay trở lại phần chạy nước rút, bạn có thể cảm thấy rằng có rất nhiều sức mạnh ở đó, chạy nước rút bên ngoài các góc cua để bắt kịp tốc độ trở lại. Vì vậy, tôi sẽ nói rằng tôi sẽ nhanh hơn khi không có clip. - Ở đây cũng vậy. - Chà, tôi không nghĩ ai trong chúng ta sẽ làm được.

Chúng tôi đang hoán đổi bàn đạp không cần kẹp của mình cho những bàn đạp mà chúng tôi, như bạn có thể thấy, sau khi thử nghiệm này rời khỏi xe đạp của chúng tôi khá nhanh chóng. Bạn chắc chắn có thể tiếp tục với nó theo cách thể thao, nhưng tôi chắc chắn nghĩ rằng việc sử dụng bàn đạp không kẹp sẽ hiệu quả hơn trên một chiếc xe đạp đường trường và có thể là đối với hầu hết các tình huống đi xe đạp địa hình, mặc dù tôi sẽ để điều đó cho GMBN. Đúng vậy, nếu bạn chưa đăng ký Mạng lưới Đua xe đạp Toàn cầu, bạn có thể làm như vậy bằng cách nhấp vào hình ảnh địa cầu.

Nếu bạn muốn mua một chai nước Camelback GCN, hãy truy cập shop.globalcyclingnetwor k.com và bây giờ hãy xem một vài Video liên quan khá nhiều đến những gì chúng ta đã nói.

Đây là cách chọn bàn đạp không kẹp dưới đây. Hoặc, đối với các clip gốc so với bàn đạp phẳng, trong điều kiện phòng thí nghiệm với Si Richardson và bạn là một chuyên gia, chỉ cần nhấp vào đây bên dưới.

Giày đạp xe có giá trị nó không?

Nhưng kể từ khigiày đạp xekhóa vào vị trí (hoặc, vàođạp xeBuschert nói, 'clip in'), chúng không trượt xung quanh, có nghĩa là bạn có nhiều khả năng giữ thẳng hàng hơn và có thể tránh các chấn thương mắt cá chân, đầu gối và hông tốt hơn, Buschert nói. Một ưu điểm khác của việc xỏ ngón là nó giữ cho đôi chân của bạn thoải mái hơn, Buschert nói.

Nike có sản xuất giày đạp xe không?

Giày đạp xekhông có gì mới choNike, thương hiệu cóthực hiệnđá cho những người như Mark Cavendish và Laura Kenny trong quá khứ. Tuy nhiên, mớiNikeSuperRep Cycle là bước đột phá đầu tiên của thương hiệu vào lĩnh vực trong nhàđạp xegiày dép, và nó được mài giũa dựa trên nhu cầu nắm chắc bàn chân để phục vụ cho những nỗ lực ngoài yên xe.5 năm 2020.

Những đôi giày đạp xe đắt tiền có xứng đáng không?

100%đáng giá. Như một người khác đã đề cập,giàycung cấp 1: 3 điểm tiếp xúc trênxe đạp, vì vậy chúng rất quan trọng nếu bạn muốn thoải mái và hiệu quả. Được thiết kế và sản xuất tốtgiàycung cấp thông gió tốt, thoải mái và dẻo dai phía trên, đóng cửa an toàn và thoải mái, cứng, bền, v.v.

Bạn có thể đi trong đôi giày đạp xe trên đường không?

Vì thế,bạn có thể đi trong đôi giày đạp xe đường không? Trên thực tế, có thểđi bộtrong họ,giày đạp xe đường trườngkhông được thiết kế đặc biệt cho loại hoạt động đó. Việc thiếu sự thoải mái và hỗ trợ vòm sẽ không chỉ gây khó khăn chobạn, nhưngđi dạotrong chúngcó thểcũng có hại chogiàychinh no.

Nike có đi xe đạp không?

Chọn đúng loạiquần áo đi xe đạp

Nikecung cấp một loạt cácquần áo đi xe đạpcho cả chuyên nghiệpngười đi xe đạpvà nghiệp dư, từáo đấuđạp xeáo khoác, đểquần short, yếm, găng tay và mũ.

Tôi có thể mang giày tập để đạp xe không?

Nếu bạn đang cưỡi mộtxe đạpvới bàn đạp nền tảng bạncó thể mang giày chạy bộ để đạp xe. Cácxe đạpTôi đi xe không có bàn đạp nên bàn đạp quá nhỏ vàlàmkhông có một chỗ bằng phẳng để đặt chân của bạn, vì vậy tôi cầngiày đạp xevới kẹp thích hợp ở dưới cùng để kẹp vào bàn đạp của tôi.

Điểm của giày đạp xe là gì?

Chínhmục đích của giày xe đạplà để tăng hiệu quả của bàn đạp, đặc biệt là trong quá trình đi lên. Cácgiàyđược làm với đế cứng giúp tối đa hóa việc truyền năng lượng từ chân của bạn đến bàn đạp. Bạn có thể sử dụng gân kheo của mình ở mức độ lớn hơn khi kéo bàn đạp lên vì chân của bạn được gắn vào bàn đạp.

đi xe đạp và bệnh parkinson

Đi giày đạp xe có hại không?

Vì thế,bạn có thể đi bộ khôngtrên đườnggiày đạp xe? Trên thực tế, có thểđi bộtrong họ, đườnggiày đạp xekhông được thiết kế đặc biệt cho loại hoạt động đó. Việc thiếu sự thoải mái và sự hỗ trợ của vòm sẽ không chỉ gây khó khăn cho bạn mà cònđi dạotrong họ cũng có thểcó hạiđếngiàychinh no.

Các Câu Hỏi Khác Trong Danh Mục Này

Các cách tự nhiên để chống lại nhiễm trùng - cách giải quyết

Thuốc kháng sinh tự nhiên mạnh nhất là gì? 1.) Dầu Oregano: Dầu Oregano là một trong những loại tinh dầu kháng khuẩn mạnh nhất vì nó chứa carvacrol và thymol, hai hợp chất kháng khuẩn và kháng nấm. Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy dầu oregano có hiệu quả chống lại nhiều chủng vi khuẩn lâm sàng, bao gồm cả Escherichia coli (E.05.04.2018

Giá trị ròng của Peter sagan - cách giải quyết

Mức lương của Peter Sagan là bao nhiêu? L'Equipe đã liệt kê 20 tay đua có thu nhập cao nhất trong đội ngũ chuyên nghiệp và mức lương hàng năm của họ. Mức lương 5 triệu một năm của Peter Sagan với Bora-Hansgrohe có nghĩa là anh ấy là tay đua được trả lương cao nhất trong đội bóng chuyên nghiệp, theo một báo cáo trên L'Equipe.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn chất béo - làm thế nào để quyết định

Ăn chất béo làm gì cho cơ thể của bạn? 'Chất béo giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, bảo vệ các cơ quan, hỗ trợ sự phát triển của tế bào, kiểm soát cholesterol và huyết áp, đồng thời giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng.

Máy đốt mỡ - phản hồi cho các vấn đề

Máy đốt mỡ có thực sự hoạt động không? Không có bằng chứng nào cho thấy thuốc hoặc chất bổ sung đốt cháy chất béo có thể đốt cháy chất béo một cách hiệu quả. Nhưng chúng thường chứa các thành phần không gây hại cho bạn với liều lượng nhỏ khi dùng một mình. Một số thậm chí còn được chứng minh là giúp đốt cháy chất béo khi chúng được tiêu thụ tự nhiên.